חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
banner

“צריך שכל איש יבין וידע שבתוכו דולק נר…”

10/12/2017
נס של עשייה חיובית:
ניסים לא קורים באקראי, אנחנו אחראים להם!  לכל אחד מאיתנו יש את היכולת המופלאה להתבונן ולהתייחס לכל דבר בחיים כאל הזדמנות ולא כמכשול.
נס של בומרנג:
מה שאנחנו חושבים במחשבה, ברגש או במעשה חוזר אלינו כבומרנג.
נס של מגע:
להוקיר את הדברים המובנים מאליהם בחיינו, להודות על מי שמקיף ומלווה אותנו בתהליך
נס של זירוז:
לבחור בתנועה, להפעיל את כוח ההתנגדות, לשנות את נקודת המבט…. לפרוץ את תקרת הזכוכית

טיפים לחנוכה:

  • קבלו החלטה שבמהלך החג אוכלים סופגנייה אחת שווה בלבד
  • נוהל ארועים – החלפת ארוחות, ולא להגיע רעבים
  • זזים ונהנים – טיולים משפחתיים זמן טוב לשריפת קלוריות
  • רואים יותר – אוכלים יותר, הילדים רוצים סופגניות צאו איתם לקונדיטוריה במקום להכין בבית
  • צמצמו מטוגנים והעדיפו פשטידות וירקות
  • לביבות מגזר וקישואים במקום מבטטה ותפוחי אדמה
  • מי ניצח? המכבים? היוונים? הכי חשוב שבסוף החג טעם הנצחון יהיה שלי!!
נושאים נוספים

איך לנהל כישלון להצלחה?

20/01/2025

לאנשים רבים בתהליך הרזיה, ובחיים בכלל, יש נטייה מולדת לצפות כי הצלחה מדהימה תגיע במהירות הבזק. איכשהו אנו נוטים לא לשים לב לכך שהצלחה, גם

“הערכה עצמית היא המוניטין שאנו רוכשים לעצמנו” (נתנאל ברנדן)

31/12/2024

מחקרים מראים כי בחיים בכלל, ובתהליך הרזיה בפרט, אנשים רבים סובלים מהערכה עצמית נמוכה. חלי ממן רוצה להזכיר לכם שאתם מיוחדים וייחודיים, אין עוד כמוכם!

להקדיש יותר זמן לתהליך

15/10/2023

בלי סדר וארגון קשה מאוד להצליח – הצלחה אמיתית לטווח ארוך מבוססת על סדר, ארגון, שיטה, יעילות ואפקטיביות. כאשר בונים תוכנית פעולה מסודרת ומאורגנת ניצול

ברוכה הבאה, שגרה ברוכה! כמה חיכינו לך!

08/10/2023

חוזרים למסלול – חוזרים הביתה, למערכת אכילה מסודרת תפריט חזרה לשגרה שיגוון לנו את היום מים כסוד הקסם – כל היתרונות בבקבוק אחד, טיפים לשתיית

האיפוק שמוביל לתחושת ניקיון שאין כמוה – חשבון נפש לקראת יום כיפור

24/09/2023

דרך ערכית ומשמעות דרך העוצמתית דרך ההשקעה כל הדרכים בדרך למטרה וההנאה מהדרך

לחלום! לחלום! לחלום! חלומות בחלי ממן

13/11/2022

גישת ה”סוד” טוענת כי מחשבה יוצרת מציאות, ומחקרים מצאו שהמוח לא ממש מבדיל בין פעולות שנעשו בדמיון ובין פעולות שנעשו במציאות. זה אולי נשמע כמו

די לדחיינות! מתחילים מיד, לא מחר או אחרי החגים!

04/09/2022

תקופת החופש הגדול מאחורינו. מנוחה, טיולים, ילדים בחופש, הרבה אוכל מסביב.. . בואו נטפס יחדיו בצורה הדרגתית, נכונה ובריאה על המדרגות שיובילו אותנו להתחדשות, גם

לתהליכים אמיתיים ומשמעותיים אין חופש גדול

17/07/2022

האם החופש הגדול של הילדים שלנו משפיע גם על תכנית ההרזיה שלנו? האם גם אנחנו יוצאים ל”חופשה” או האם אנחנו רוצים לנצל את זמן החופשה

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות