ההצלחה הכי גדולה בתהליך היא להצליח למדוד את ההתקדמות שלך רק מול עצמך. לא מול השכנה, לא מול האחות, לא מול החבר שנרשם עכשיו לטריאתלון, רק מול עצמך. המוח שלנו לומד בעזרת השוואות, זה אנושי להשוות, אבל אפשר לבחור את ההשוואות שאנחנו עושים ולבחור השוואות שמרימות לנו. במקום להשוות את עצמי למי שירד כבר מלא, אפשר להשוות את עצמי גם לזה שבכלל לא התחיל ועוד תקוע עם הבמבות והעוגות. והכי מקדם, זה להשוות את עצמי לעצמי ולראות את השינויים הקטנים שכן עשיתי ולהרגיש גאווה גדולה!
ההצלחה הכי גדולה בתהליך
13/02/2022
נושאים נוספים
המסלול להצלחה בתהליך ההרזיה של חלי ממן: משמעת, בהירות, נחישות, בחירה, מחויבות.
10/05/2025המשמעת יוצרת את הקפדנות, את השיטתיות, את כוח ההתמדה, את הסבלנות ואת היסודיות הדרושים כדי להצליח וכדי לשמור על דפוסי האכילה הנכונים לאורך שנים.
אמת המידה למי אנחנו היא מה אנחנו עושים עם מה שיש לנו
20/04/2025הסוד הענקי של תהליך ההרזייה של חלי ממן קשור לתגלית המרעישה כי המוטיבציה שכולנו מחפשים מגיעה אך ורק בעקבות פעולה. המומנטום שנוצר מפעולה דינמית מחזק
חיים רק פעם אחת
28/03/202575% מהתושבים במדינת ישראל מדווחים כי הם סובלים מדחיינות, וככל הנראה גם 25% הנותרים סובלים ממנה בדרגה זו או אחרת. דחיינות וחוסר קבלת החלטות גורמים
הטיפים שיסייעו לך לתקשר עם עולם ההרזייה בצורה מושלמת ויעילה.
18/03/2025תהליך הרזייה יעיל אוהב אמינות – כדי לשכנע את המוח והגוף שלכם שאתם יודעים מה אתם עושים, עליכם ללמוד את תהליך ההרזייה. ידע הוא כוח.
תהליך ההרזיה שלי
27/02/2025מסע ההרזיה לוקח אותנו לפעמים למקומות לא צפויים. אם נדע לשים לב ולבחון באמת את חיינו, נוכל ללמוד לקחים רבים לאורך הדרך. כל אדם וכל
להיות בריא וחופשי בגופי ובנפשי
10/02/2025אני ואתה לא נוכל לשנות את העולם אבל כן נוכל לשנות את עצמנו. לעיתים קרובות אנשים מוותרים על העצמי שלהם למען מטרה אחרת, מישהו אחר,
איך לנהל כישלון להצלחה?
20/01/2025לאנשים רבים בתהליך הרזיה, ובחיים בכלל, יש נטייה מולדת לצפות כי הצלחה מדהימה תגיע במהירות הבזק. איכשהו אנו נוטים לא לשים לב לכך שהצלחה, גם
“הערכה עצמית היא המוניטין שאנו רוכשים לעצמנו” (נתנאל ברנדן)
31/12/2024מחקרים מראים כי בחיים בכלל, ובתהליך הרזיה בפרט, אנשים רבים סובלים מהערכה עצמית נמוכה. חלי ממן רוצה להזכיר לכם שאתם מיוחדים וייחודיים, אין עוד כמוכם!
