שם פרטי – מיטל עוזר.
סה”כ ירידה – 28 קילוגרם.
כמה זמן בשמירה – 10 שנים בשמירה.
משתתפת בקבוצה עם המנחה – אהובה קבוצת ערב קריית מוצקין.
דוג’ לתפריט יומי –
בוקר: יוגורט 1.5% עם 3/4 כוס קראצ’ים ו-3 אגוזים וכוס תותים.
אמצע: כריך מ-2 פרוסות לחם קל עם כפית מזולה לייט ופרוסת גבנ”צ 9% עם ירקות
צהריים: 2 טבעולייט עם תפו”א וסלט ירקות עם כפית שמן
ביניים אחה”צ: חטיף בריאות, 3 אגוזים, פרי
ערב: 2 פרוסות לחם קל, חביתה עם כפית שמן וחצי פרוסת גבנ”צ 9% וירקות
לילה: 2 פרוסות לחם קל ו-2 כפות שטוחות של גבינה לבנה 5%