חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!

סיפור ההצלחה של מזל ביזאוי

חלי ממן זה משפחתי אצלנו, 43 קג פחות

שם פרטי – מזל ביזאוי.

סה”כ ירידה – 43 קילוגרם.

כמה זמן בשמירה – שנה בשמירה.

משתתפת בקבוצה עם המנחה –  איריס גורל קבוצת ערב אילת.

תפריט יומי:

ארוחת בוקר: 2 פרוסות לחם קל + פרוסות גבינה צהובה +כפית פסטו

ביניים: מעדן יוגורט 1.5% + 3/4 כוס פייבר וואן +7 שקדים +תפוח .

צהריים:3 שוקיים + 3 כפות פתיתים + כף טחינה + סלט ירקות

ביניים: 2 פרוסות לחם קל+ כפית דבש+ כפית טחינה גולמית+ תמר

ערב:  1/3 פשטידת תרד וגבינות (מתכון מהאתר)  + סלט ירקות

לילה: שלגון עד 80 קלוריות +בננה

מזל ביזאוי

סיפור ההצלחה של מזל ביזאוי

הכל אפשרי כאשר אתה נמצא בתוך התהליך אתה לומד להבין שהכל אפשרי והכל ניתן להשיג בזכות התמדה והשקעה

לומדים להבין שהחיים שלנו דינמיים ומשתנים וזה לא סוף העולם כאשר נופלים

הגדולה היא לאסוף את עצמך מחדש ולצמוח.

 

כאשר הבריאות שלי לא הייתה תקינה כל דבר הכי פשוט לא הייתי מסוגלת לעשות הייתה לי תחושת כבדות ועומס רב על הרגליים מצב שגרם לי להיות מוגבלת בתנועה.

כשנכנסתי לחלי לא האמנתי בהתחלה חשבתי לעצמי שזאת עוד שיטת הרזייה שאני מכירה, שתחזיק בדיוק לפרק זמן קצר. אך פגשתי מכרה שראיתי במהירות האור את השינוי המשמעותי שהתחולל בה והחלטתי להירשם לתוכנית והבנתי שזוהי תכנית שמתאימה לכל אדם היא מתאימה ליום מחוץ לבית לנסיעות לחופשות ומבלי לחרוג מהתוכנית וגם כשאת בחריגה את חוזרת לתלם ברגע.

הדבר העיקרי, הגעה באופן סדיר וקבוע לקבוצה בכל שבוע! גם שהמשקל לא תמיד חייך אליי. המפגשים בהחלט מעודדים ונותנים תחושה טובה.

בנוסף בנותיי שנמצאות איתי באותו התהליך ובקבוצה דבר שגרם לי לשנות את כל אופי ההתנהלות שלי בניהול המטבח בבית וכמובן האחת והיחידה איריס המנחה האלופה שלנו!

 

animated image
סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של שירן סרמל תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של שירן סמרל

שם פרטי:  שירן סמרל סה”כ ירידה – 8 קילוגרם השתתפתי בקבוצה – קבוצה ביהוד של מעיין פלד המושלמת תפריט יומי – 1200

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של איריס בנג’ו תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של איריס בנג’ו

שם פרטי:  איריס בנג’ו סה”כ ירידה – 24 קילוגרם השתתפתי בקבוצה – אהובה בקרית מוצקין  

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של ריטה גולברג תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של ריטה גולברג

שם פרטי:  ריטה גולברג סה”כ ירידה – 20 קילוגרם כמה זמן בשמירה – 5 שנים בשמירה השתתפתי בקבוצה – בנתיבות תפריט יומי – 1200

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של מור דהן תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של מור דהן

שם פרטי: מור דהן סה”כ ירידה – 67 קילוגרם כמה זמן בשמירה – 5 שנים השתתפתי בקבוצה עם המנחה – ימי שלישי בנשר בשעה 19:00 אצל

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של מיטל תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של מיטל וקנין

שם פרטי – מיטל וקנין סה”כ ירידה – 18 קילוגרמים כמה זמן בשמירה – 5 שנים בשמירה השתתפתי בקבוצה עם המנחה – סורינה קדוש ברמלה

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של קורל שמש תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של קורל שמש 

שם פרטי: קורל שמש סה”כ ירידה – 9 קילוגרם השתתפתי בקבוצה עם המנחה – מירית המלכה מרמת גן מרום נוה בימי רביעי ב- 18:00 תפריט יומי

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של סיון יעקובוביץ תמונות של לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של סיון יעקובוביץ

שם פרטי:  סיון יעקובוביץ סה”כ ירידה –40 קילוגרם (פחות 3 שעליתי בתקופת הקורונה…) כמה זמן בשמירה –  שנתיים וחצי בשמירה השתתפתי בקבוצה עם המנחה –

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של אלונה קושבטסקי תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של אלונה קושבטסקי

שם פרטי:  אלונה קושבטסקי סה”כ ירידה –23 קילוגרם כמה זמן בשמירה – 3 שנים בשמירה השתתפתי בקבוצה עם המנחה – התחלתי עם אמילי המקסימה בימי

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות