שם פרטי – לאה שידלובסקי.
סה”כ ירידה – 27 קילוגרם.
כמה זמן בשמירה – שנה בשמירה.
משתתפת בקבוצה עם המנחה – אני שנה בתהליך עם המנחה *איריס לוטן* שהייתה לצידי 24/7 וזה שלה כמו שזה שלי בימי שני בשעה 20:00 באלעד.
דוג’ לתפריט יומי – תפריט יומי 1200.
שעה מקימה כוס קפה+ 2 פתי- בר.
בוקר: 2 פרוסות לחם קל + כף אבוקדו + מעדן + ירקות.
ביניים: פרי + 7 שקדים.
צהריים: חזה עוף מוקפץ + שמן זית + כף צ’ילי + כף טריאקי + 3 כפות אורז + סלט קצוץ.
ביניים: תפוח עץ + טחינה גולמית.
ערב: 2 פרוסות לחם קל + ביצה קשה + כף גבינה + ירקות.
לילה: כוס קפה גדול.
מקפידה על שתיה של 3 ליטר מים ביום.