חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!

סיפור ההצלחה של מור מראד

רצון לעשות שינוי

שם פרטי – מור מראד

סה”כ ירידה – 24 קילוגרמים

כמה זמן בשמירה – 7 חודשים

השתתפתי בקבוצה עם המנחה – בקבוצת טבריה של המדריכה המדהימה מיטל בימי שני בערב.

תפריט יומי:

 

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של מור מראד תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של מור מראד

שהגוף שלנו הוא הבית שלנו בעולם הזה, וצריך לתת לו את הטוב ביותר, והטוב ביותר זאת חלי ממן! (מניסיון!)

לא אשקר, זה אתגר, זה לא קל לשנות את מה שאנחנו מכירים ורגילים אליו, תמיד אבל תמיד יש נפילות, אנחנו בני אדם וזה בסדר, הכי חשוב לזכור שגם אם נפלנו, זה לא סוף העולם!

בחיים לא אשכח את הרגע שהחלטתי לעשות שינוי. לאחר 2 הריונות צפופים, ראיתי שהקילוגרמים לא יורדים מעצמם כמו שחשבתי וקיוויתי שיקרה.
אז במשך חודש שלם, ניסיתי כל קיצור דרך אפשרי, מלאכול כרוב כל היום בכל צורה שהיא, עד לשתות רק שיקיים והתוצאה הייתה תמיד התקפי רעב לא נשלטים בערב ובלילה שפשוט הייתי מסתערת על המקרר! ואז בא הסויץ׳ בראש, החלטתי חלי ממן.

קודם כל כי אין חכם כבעל הניסיון ובנוסף, כי חלי והמדריכות היקרות שלה עברו ועוברות כל מה שאנחנו עברנו וחווינו, בין אם זה הנפילות, ההצלחות, החוסר בטחון- הכל. ובתכלס, עם תוצאות לא מתווכחים!

מה שהכי עזר לי להצליח מעבר למנה המותרת חחח ולמיטל והקבוצה המהממת שלנו, זה התמיכה מהמשפחה, הרצון לעשות שינוי ויותר מכל הכנסתי לעצמי לראש, שזה לא עוד דיאטה, אלא שינוי באורח חיים, לחיים בריאים וטובים, התחושה שיש לי בגוף אנרגיות וכוחות ושאני לא מרגישה התקפיי רעב זה פשוט שווה עולם!

animated image
סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של שירן סרמל תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של שירן סמרל

שם פרטי:  שירן סמרל סה”כ ירידה – 8 קילוגרם השתתפתי בקבוצה – קבוצה ביהוד של מעיין פלד המושלמת תפריט יומי – 1200

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של איריס בנג’ו תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של איריס בנג’ו

שם פרטי:  איריס בנג’ו סה”כ ירידה – 24 קילוגרם השתתפתי בקבוצה – אהובה בקרית מוצקין  

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של ריטה גולברג תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של ריטה גולברג

שם פרטי:  ריטה גולברג סה”כ ירידה – 20 קילוגרם כמה זמן בשמירה – 5 שנים בשמירה השתתפתי בקבוצה – בנתיבות תפריט יומי – 1200

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של מור דהן תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של מור דהן

שם פרטי: מור דהן סה”כ ירידה – 67 קילוגרם כמה זמן בשמירה – 5 שנים השתתפתי בקבוצה עם המנחה – ימי שלישי בנשר בשעה 19:00 אצל

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של מיטל תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של מיטל וקנין

שם פרטי – מיטל וקנין סה”כ ירידה – 18 קילוגרמים כמה זמן בשמירה – 5 שנים בשמירה השתתפתי בקבוצה עם המנחה – סורינה קדוש ברמלה

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של קורל שמש תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של קורל שמש 

שם פרטי: קורל שמש סה”כ ירידה – 9 קילוגרם השתתפתי בקבוצה עם המנחה – מירית המלכה מרמת גן מרום נוה בימי רביעי ב- 18:00 תפריט יומי

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של סיון יעקובוביץ תמונות של לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של סיון יעקובוביץ

שם פרטי:  סיון יעקובוביץ סה”כ ירידה –40 קילוגרם (פחות 3 שעליתי בתקופת הקורונה…) כמה זמן בשמירה –  שנתיים וחצי בשמירה השתתפתי בקבוצה עם המנחה –

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של אלונה קושבטסקי תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של אלונה קושבטסקי

שם פרטי:  אלונה קושבטסקי סה”כ ירידה –23 קילוגרם כמה זמן בשמירה – 3 שנים בשמירה השתתפתי בקבוצה עם המנחה – התחלתי עם אמילי המקסימה בימי

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות