חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!

סיפור ההצלחה של טל צ’פרוט

42 קילו פחות ו- 9 שנים שמירה על ההישג המדהים

שם פרטי – טל צ’פרוט.

סה”כ ירידה – 42 קילוגרם.

כמה זמן בשמירה –  9 שנים בשמירה.

משתתפת בקבוצה עם המנחה – אהובה קבוצת בוקר קריית מוצקין.

דוג’ לתפריט יומי –  1500 קלוריות

בוקר – כריך עם גבינה ומלפפון ועגבנייה

ביניים – פרי + 7 שקדים + 1 פרוסת לחם רגיל מרוחה בגבינה

צהריים – מנת בשר עם אורז וירקות מבושלים

ביניים – פרי + פרוסת לחם רגיל מרוחה בטחינה

ערב – 2 פרוסות לחם קל + ביצה / טונה + סלט ירקות

לילה – גביע יוגורט + פרי

טל צ'יפרוט

סיפור ההצלחה של טל צ'פרוט

להמשיך לבוא לקבוצה כל שבוע ולהישאר בהרצאה.

וכמובן להמשיך ולהגיע למפגשים השבועיים.

הגעתי לקבוצה לאחר ביקור אצל הרופא שאמר לי: “לך תעשה משהו עם עצמך לפני שיהיה מאוחר”.

בחרתי בשיטה של חלי ממן לאחר שניסיתי המון סוגי דיאטה בחיי שלא הצליחו וללא ידיעה של מה מצפה לי. מהר מאוד הבנתי שזו הדרך שלי וזה מה שהכי מתאים לי.

 

שאף אחד לא לחץ עלי , פשוט  נתנו לי ללכת בדרך ובקצב שלי עם הרבה עידוד , עם לימוד על דרך חדשה ומחשבה שאוכל זה לא הדבר העיקרי אלא תכנון האכילה ותכנון היום הם אלו שיקבעו כיצד וכמה ארד במשקל.

 

animated image
סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של שירן סרמל תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של שירן סמרל

שם פרטי:  שירן סמרל סה”כ ירידה – 8 קילוגרם השתתפתי בקבוצה – קבוצה ביהוד של מעיין פלד המושלמת תפריט יומי – 1200

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של איריס בנג’ו תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של איריס בנג’ו

שם פרטי:  איריס בנג’ו סה”כ ירידה – 24 קילוגרם השתתפתי בקבוצה – אהובה בקרית מוצקין  

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של ריטה גולברג תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של ריטה גולברג

שם פרטי:  ריטה גולברג סה”כ ירידה – 20 קילוגרם כמה זמן בשמירה – 5 שנים בשמירה השתתפתי בקבוצה – בנתיבות תפריט יומי – 1200

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של מור דהן תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של מור דהן

שם פרטי: מור דהן סה”כ ירידה – 67 קילוגרם כמה זמן בשמירה – 5 שנים השתתפתי בקבוצה עם המנחה – ימי שלישי בנשר בשעה 19:00 אצל

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של מיטל תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של מיטל וקנין

שם פרטי – מיטל וקנין סה”כ ירידה – 18 קילוגרמים כמה זמן בשמירה – 5 שנים בשמירה השתתפתי בקבוצה עם המנחה – סורינה קדוש ברמלה

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של קורל שמש תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של קורל שמש 

שם פרטי: קורל שמש סה”כ ירידה – 9 קילוגרם השתתפתי בקבוצה עם המנחה – מירית המלכה מרמת גן מרום נוה בימי רביעי ב- 18:00 תפריט יומי

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של סיון יעקובוביץ תמונות של לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של סיון יעקובוביץ

שם פרטי:  סיון יעקובוביץ סה”כ ירידה –40 קילוגרם (פחות 3 שעליתי בתקופת הקורונה…) כמה זמן בשמירה –  שנתיים וחצי בשמירה השתתפתי בקבוצה עם המנחה –

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של אלונה קושבטסקי תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של אלונה קושבטסקי

שם פרטי:  אלונה קושבטסקי סה”כ ירידה –23 קילוגרם כמה זמן בשמירה – 3 שנים בשמירה השתתפתי בקבוצה עם המנחה – התחלתי עם אמילי המקסימה בימי

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות