חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!

סיפור ההצלחה של ירין ביזאוי

חלי ממן זה משפחתי אצלנו גם אני רזיתי 7 קג

שם פרטי – ירין ביזאוי.

סה”כ ירידה – 7 קילוגרם.

כמה זמן בשמירה – 2.5 בשמירה.

משתתפת בקבוצה עם המנחה – איריס גורל ערב קבוצת אילת.

תפריט יומי:

בוקר: 2  פרוסות לחם קל + 2 כפות גבינה לבנה 5%

בניים: תמר + 3 אגוזי מלך

צהריים: 100  גרם פרגית + 3 כפות פתיתים + כף טחינה + סלט ירקות+ אנטי פסטי

 

 

ביניים: 2  פרוסות לחם קל + כפית סילאן + כפית טחינה גולמית + בננה

ערב: 2 פרוסות לחם קל ביצה קשה + כף קוטג+ כף אבוקדו

לילה: עוגת גבינה אפויה + כוס תותים

סיפור הצלחה בדיאטה ושמירה על משקל בריא על ירין ביזאוי תמונות של לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של ירין ביזאוי

התמדה ונחישות הם המתכון להצלחה

למרות כל המכשולים והמוקשים בדרך  לא לוותר ולחשב מסלול מחדש!

החלטתי לעשות שינוי כי הרגשתי שאני לא שלמה עם המראה שלי וזה גרם לי לתסכול ולמירמור גדול ולמלחמה יומיומית.

כי אני מאמינה שאורח חיים בריא המשלב בתוכו את כל אבות המזון הוא הכי מתאים לשגרת חיים שפויה ונורמלית לאורך זמן !!!!

התמיכה מהמנחה מהקבוצה ובעיקר מהמשפחה שלי שנמצאות איתי ושותפות לתהליך.

animated image
סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של שירן סרמל תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של שירן סמרל

שם פרטי:  שירן סמרל סה”כ ירידה – 8 קילוגרם השתתפתי בקבוצה – קבוצה ביהוד של מעיין פלד המושלמת תפריט יומי – 1200

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של איריס בנג’ו תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של איריס בנג’ו

שם פרטי:  איריס בנג’ו סה”כ ירידה – 24 קילוגרם השתתפתי בקבוצה – אהובה בקרית מוצקין  

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של ריטה גולברג תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של ריטה גולברג

שם פרטי:  ריטה גולברג סה”כ ירידה – 20 קילוגרם כמה זמן בשמירה – 5 שנים בשמירה השתתפתי בקבוצה – בנתיבות תפריט יומי – 1200

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של מור דהן תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של מור דהן

שם פרטי: מור דהן סה”כ ירידה – 67 קילוגרם כמה זמן בשמירה – 5 שנים השתתפתי בקבוצה עם המנחה – ימי שלישי בנשר בשעה 19:00 אצל

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של מיטל תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של מיטל וקנין

שם פרטי – מיטל וקנין סה”כ ירידה – 18 קילוגרמים כמה זמן בשמירה – 5 שנים בשמירה השתתפתי בקבוצה עם המנחה – סורינה קדוש ברמלה

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של קורל שמש תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של קורל שמש 

שם פרטי: קורל שמש סה”כ ירידה – 9 קילוגרם השתתפתי בקבוצה עם המנחה – מירית המלכה מרמת גן מרום נוה בימי רביעי ב- 18:00 תפריט יומי

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של סיון יעקובוביץ תמונות של לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של סיון יעקובוביץ

שם פרטי:  סיון יעקובוביץ סה”כ ירידה –40 קילוגרם (פחות 3 שעליתי בתקופת הקורונה…) כמה זמן בשמירה –  שנתיים וחצי בשמירה השתתפתי בקבוצה עם המנחה –

סיפור הצלחת דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא של אלונה קושבטסקי תמונות לפני ואחרי

סיפור ההצלחה של אלונה קושבטסקי

שם פרטי:  אלונה קושבטסקי סה”כ ירידה –23 קילוגרם כמה זמן בשמירה – 3 שנים בשמירה השתתפתי בקבוצה עם המנחה – התחלתי עם אמילי המקסימה בימי

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות