חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
banner

במיה ברוטב עגבניות (חינמי)

מרכיבים:

  • 1 כף רסק עגבניות
  • שקית במיה קפואה שטופה
  • 4 עגבניות מגורדות
  • 1 כפית שמן זית
  • 8 שיני שום קצוצות
  • 1 כוס מים
  • מלח, פלפל, כמון

אופן הכנה:

מחממים את כפית שמן הזית במחבת ומאדים בה את שיני השום הקצוצות.
מוסיפים את העגבניות המגורדות ומבשלים כ- 5 דקות.  מתבלים.
מוסיפים את הבמיה ואת רסק העגבניות ומבשלים יחד עד שהבמיה מתרככת.

 

 

חופשי בשפיות
מתכון דיאטתי בריא וטעים של במיה ברוטב עגבניות מוגש בתבנית אליפסה לבנה

מתכונים נוספים

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות