מרכיבים:
- 10 צימוקים
- 1/2 כוס מים רותחים
- מעט תמצית וניל
- 2 שקיות ממתיק מלאכותי
- 1 כפית מרגרינה או שמן קוקוס ואז יש לאחסן במקרר
- 1 כפית קקאו
- 10 ביסקוויטים פתי בר וניל או שוקולד
- 1 תמר מג’הול חתוך לקוביות קטנות
- 1 כף חמוציות
אופן הכנה:
שוברים את הביסקוויטים לחתיכות קטנות (אפשר במעבד מזון) מכניסים לקערה את הפירות (ניתן להשתמש בפירות יבשים אחרים בתנאי שלא עוברים 5 מנות פרי).
בקערית קטנה שמים חצי כוס מים רותחים עם הקקאו + ממתיק מלאכותי + תמצית וניל + מרגרינה. מערבבים עד שהמרגרינה והקקאו נמסים.
שופכים את השוקולד על הביסקוויטים והפירות היבשים ולשים לתערובת אחידה. בידיים רטובות יוצרים כדורים, ניתן לגלגל בקקאו או להשאיר ללא ציפוי.
5 מנות, כל מנה = פחמימה + מנת פרי
בחלוקה ל 10 כדורים = כדור אחד = מנת פחמימה או מנת פרי
כמות הכדורים בכל מנה תלויה בגודל הכדור שתכינו החל מ 5 כדורים ( 1 כדור למנה) , 10 כדורים (2 כדורים למנה) או 15 (3 כדורים למנה)