מן התקשורת

זה התחיל במבחן המשקל, נמשך בוידוי על מעשים בלתי דיאטטיים (הו, הנוטלה) והסתיים בחיזוקים חיוביים. האם התמודדות משותפת תעזור לכם להוריד במשקל?

חלי ממן פותחת את התכנית השלישית של ‘פרספקטיבה’ וחושפת סוד מפתיע להרזיה, למה כולם מפרסמים תמונות שלהם מלפני עשור, המסר החשוב של אושרית אברג’יל, קונדיטוריה של מאפים יפהפיים שאסור לאכול והגרלה שווה במיוחד בספא מפנק מתנת פרספקטיבה (אקטואליה)

כוהנת הדיאטות של ישראל – הלא היא חלי ממן, מגלה: “הייתי שמנה פלוס 30 קילוגרמים” • רוצים גם? הצטרפו לקבוצה • זה עובד, וזה מוכח.

נשים ועסקים נפגשו ביחד ביום שני השבוע באירוע של עיתון משפחה באולם כתר הרימון בבני ברק, באירוע קיבלו נשות העסקים טיפים ותובנות לניהול נכון של העסק.

רוצים לרדת במשקל, אבל אין לכם זמן ללכת לדיאטנים או לקבוצות תמיכה? נגמרו התירוצים • כיום יש אפשרויות רבות לעשות את זה מהבית, דרך הטלפון או המחשב, כל מה שאתם צריכים זה משקל

ניקוי רעלים עם מיץ לימון סלרי ופלפל קייאן, דיאטת סינדרלה היפנית ודיאטה קטוגנית
השמות מתוחכמים אבל האם הם גם מרזים?

הכתבה המלאה מתוך תוכנית חיסכון.
מנחם הורביץ עולה על המשקל ומנסה את הדיאטה של חלי ממן ושל שומרי משקל.

החגים מאחורינו, הלחם לפנינו… איך לשלב את הלחם בצורה נכונה בתפריט ואיך להצליח בפעילות גופנית
באדיבות חלי ממן – קבוצות תמיכה לאורח חיים בריא

*התמדה בתוכנית תזונתית ופעילות גופנית קבועה. לעבור לצלחות קטנות, להסתפק בפחמימה אחת לארוחה, לשים תזכורות בסלולרי ולהיצמד לבקבוק מים – חלי ממן מגלה את כל הסודות הכי שווים שיעזרו לכם לרדת במשקל.

שימו שֶמֶן – שלוש אפשרויות מרכזיות לשימוש בשמנים: הרחה, מריחה ובליעה
מאת: קובי טיריפינטו

נסיעות וטיסות בחיים המודרניים הפכו לדבר שבשגרה.
הנוסעת המתמידה חלי ממן, מייסדת קבוצת תמיכה לאורח חיים בריא, מעניקה טיפים חשובים ביותר והמלצות לתזונה נכונה בריאה גם במהלך החופשה שיעזרו לכן להתארגן לנסיעה, לעבור את הטיסה בשלום ואפילו ליהנות מטריקים זריזים במלון שיגרמו להרגיש טוב.

כוהנת הדיאטות, חלי ממן, מגישה ארבעה מתכונים דיאטטיים וקלים להכנה עם הדג שהישראלים הכי אוהבים