חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 64,246 עד 64,260 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי..
        ניתן לשלב כל סוג של מזון בתפריט. ראשית ניתן לאכול ארוחה סינית כמו שצריך כמנה מותרת.
        שנית, לא.צהריים ניתן לאכול 150 גרם בשר הודו + 3 כפות איטריות ביצים + רוטב סויה או רוטב אחר אהוב.
        בהצלחה
        איה

      • פתחתלי תיהבון

      • תסתכלי על הקלוריות סוכרין וכו ' אני לא אוהבת קפה וחלב בטעמים אז לא מבינה בזה ..

        ואני פה

      • מה קורה ?

      • כמה אני מיזדהה איתך…אן לך מושג…
        אם נעזור לעצמנו הכל יהיה בסדר ..
        ועובדה שאוכלים אוכל בריא וקל אז אפשר לישמור אותו בבטן…
        בהצלחה

      • בעיקר על קוראסונים
        ריבת חלב על כל הקוראסונים

      • מה שלא אכלת אבוד!!
        זה הדבר הראשון שלמדתי מהמדריכה
        יש לך ארוחת לילה
        וכמבון ירקות מים ואהבה חופשי !!
        :)))

        :))

      • שיהיה לך שבוע מקסים.
        אני נשקלת ביום שני, מבטיחה לדווח אחרי.

      • תפריט הכריכים מכיל קצת פחות מ – 1200 קלוריות.
        אם את ב – 1500, למה שלא תעשי את כל הארוחות פשוט עם לחם ואז זה על אותו עקרון, כך אני עושה..:)
        בהצלחה
        איה

      • איך שאני מבינה אותך…
        גם אני מאוד סובלת מקור, וזה התגבר מאז שהורדתי במשקל.
        אבל תחשבי מה עדיף? ללבוש עוד סוודר או לשקול עוד 27 ק”ג?
        אני אישית עושה בדיקות כל כמה חודשים כדי לראות שאני בסדר, הייתי ממליצה לך לעשות בדיקות שגרתיות בלי שום קשר לתחושת הקור.
        מקווה שלא יימצא שום גורם רפואי לקור שאת מרגישה, ורק תצטרכי (כמוני…) לשבת על התנור בחורף ולהתחמם…

        קודם כל וואהו !! כל הכבוד על הדרך..
        יכולות להיות מספר סיבות לכך שנורא קר לך
        1. עיפות
        2. מחלה שמתבשלת
        3. לחץ דם נמוך – ניתן להעלות אותו בקופאין וספורט
        4. אנמיה- ברזל וזה צריך לבדוק
        5. אנשים שמנים מזעים יותר שורפים יותר נכון יש אבדל ואף הוכח הבדל בין הרזה לשמן והשרידות לקור תתלבשי חם ותזיזי את עצמך .. אני אישית צמודה לכרית חימום + מזגן בדירה ואני עדין שמנה!!
        אשמח לשמוע מה עשית עם העניין ..
        שלך גלית

      • שיהיה לכולנו שבוע מצויין.
        שיהיו הרבה ירידות בשקילה ושכולנו נהיה מרוצות…

        אוהבת אותך רוסנה

מוצגים 15 דיונים – 64,246 עד 64,260 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות