חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 62,896 עד 62,910 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי…
        ברוכה הבאה…:)
        התוכנית שלנו מתאימה לכל מי שרוצה לרדת במשקל, לשמור וללמוד הרגלי אכילה נכונים. אם תתני לי פרטים נוספים כמו גיל, גובה, מספר לידות, ומשקלך אוכל להגיד לך איזה תפריט מתאים לך…
        לגבי קצב ירידה זה אינדיבידואלי ולא ניתן לצפות את הקצב…איני נביאה..:)
        בהצלחה
        איה

      • כתבתי לך במייל כפי שבקשת תיצרי קשר
        בכל מקרה אני נותנתלךאתהמייל שלי [email protected]

      • היי מורן..
        אני לא ממש מתעסקת בקלוריות אבל בערך 60-70..
        בדקי במחשבונים שונים הקיימים ברשת
        בהצלחה
        איה

      • היי נעמה….
        אם ברצונך לקבל משוב על הרישום שלך בפורום….פרסמי אותו בפורום וכך כולם יוכלו להגיב לך…
        לגבי רישומים הנשלחים למשרד – זהו שירות שניתן רק למשתתפים שלנו.
        יום קסום
        איה

      • היי….
        ראיתי את החטיף הזה, הוא לא כל כך טעים לי..:(( אבל זה עניין של טעם…
        בכל מקרה פעם ב…ניתן לאכול שקית כזו במקום פרי…אבל לא באופן קבוע…
        בהצלחה
        איה

      • בכל מקום יש את “הנשמות הטובות” אבל את לא צריכה להתיחס פשוט תגידי לא תודה .
        את יודעת מה אני עושה להם
        בכוונה אני אוכלת להם את המנה מותרת בפנים
        ופתאום כולם (הבנות) מסתכלות ולא מבינות איך דורית שכל הזמן שומרת פתאום אוכלת שוקולדים.

        צפצפי על כולם שאת תגיעי למשקל היעד שלך את תרגישי בגג העולם
        וכולם סביבך יהיו עגלגלות – אז תרגישי את הנקמה המתוקה.

        בהצלחה.

        גם אצלי זה היה כך היום לאחר 8 שבועות פחות מנסים לפתות אותי.

      • 1700507508

        את יכולה לכתוב לי בפורום אני מופיע בסיפורי הצלחה אני בשמירה כבר 3 חודשיים אבל בתוכנית שנה ותשעה חודשיים
        ירדתי 27 קילו אשמח לענות על כל שאלה

        היי שיר….
        כמעט כל מי שמופיע בסיפורי ההצלחה משתתף פה בפורום..אז את יכולה להרגיש בנוח לשאול שאלות…גם אני שם..:))
        ולגבי פרטים לגבי הקבוצות את יכולה לקבל במוקד…
        בהצלחה
        איה

        ????

      • שבקרוב תגיעי לשמירה.
        ומאמינה שתגיעי במהרה מכיוון שרואים לפי מה שאת רושמת
        שאת עושה תוכנית מדויקת ורוצה להגיע למטרה.

        בהצלחה!!!!!!

      • ברוכה הבאה לפורום .
        ואנחנו לא צוחקות על שום קילו של אף אחד. יש כאלה עם עודף של 30 ולאחרת עודף של 5 , אני כל כך מבינה אותך מכיוון שגם לי לא היה עודף גדול .
        לדעתי את צריכה את התפריט של ה-1200 קלוריות שיש בצד,
        אבל המלצה מכל הלב להתקשר למוקד לברר איפה יש הכי קרוב למקום מגורייך וללכת לקבוצה.
        ככה תרדי את ה-5 קילו במהירות ותביני מה זה ללמוד לאכול נכון.
        ובתוכנית שלנו אין דבר כזה לאכול יותר פרות וירקות אנחנו אוכלים 6 ארוחות כל 3 שעות עם כל אבות המזון.

        בהצלחה ותתקשרי למוקד יש שם בנות מקסימות.

      • וכן אני בשמירה שנתיים.

      • ולאיזה ארוחה את רוצה לאכול
        ובכלל מה המרכיבים?

      • לארוחת צהרים לאכול חצי פשטידה
        כמובן בלי שום תופסת של פחמימה או שומן .
        רק אפשר להוסף מרק ירקות וסלט.

      • שאת אוהבת.
        עם בא לך ב- ארוחת ביניים פרי+ מעדן אז תאכלי
        ולילה תאכלי את האנרג'י/נדוויץ + פרי.

        חופשי חופשי

      • שינית פזה וזאת הדרך להצלחה…. מחשבות חיוביות ואופטימיות מביאות לתוצאות טובות…. כך שעלית על הגל הנכון….

        שולחת לך חיבוק וחיזוק.

        :)) רבקהל”ה

        מה נישמע מותק באמת את חסרה פה
        איזה כיף שאת מרגישה ככה אני שמחה ליראות שטוב לך אני אוהבת ליראות שבן אדם מאושרררר
        ותודה על כל האיחולים..אמן

מוצגים 15 דיונים – 62,896 עד 62,910 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות