חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 62,326 עד 62,340 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • ממש נחמד!…
        גאה בך…מאמינה שתתמידי..:)

        כל הכבוד לך!
        בסוף תהיי דוגמנית על!

      • אני שותה תרכיז דיאט לימונענע של עסיס.
        הוא ממש טעים ואין לו בכלל טעם לוואי.

        של עסיס ומרמולייט במקום מים.
        למרמולייט יש תרכיז תפוחים שאני מכינה ממנו סיידר חם
        יוצא מעולה (שמים תרכיז בכוס ומוסיפים מים רותחים).

        וגם תה צמחים שרשום ללא קפאין אפשר חופשי.

      • ירדתי סה”כ 10 !!!!!!!!!!!

      • תקבעי לך שהמנה המותרת תהיה מחר ותעשי אותה בכיף !
        עוד יותר שהאוכל הוא מהתפריטים שלנו אז תוכלי לקנח במשהו טעים וככה גם לא תרגישי שונה מהאורחים ותהני לך איתם בכיף!
        שיהיה לך סוף שבוע ניפלא וטעים,
        ממני , סיון

        לארח זה בהחלט יותר קשה מלהתארח.
        אני ארחתי בשבת לפני שבועיים וזה גם היה יום ההולדת של בעלי, כך שהכנתי דברים ממש טעימים והיה לי ממש קשה.
        בכל אופן, אם הכנת משהו טעים שאת חייבת לטעום, אז תעשי מזה מנה מותרת.
        אבל אם הכנת אוכל מהתפריטים שלנו, לדעתי חבל לעשות מזה מנה מותרת. תשימי לך בצד ותאכלי את זה בהתאם לארוחות, או שתכיני לך בהזדמנות אחרת את אותו אוכל מהתפריט.
        המנה המותרת נועדה לפנק את עצמנו באוכל שלא אוכלים בתפריט, לא חבל “לבזבז” על אוכל מהתפריט?

      • ואני מבינה את הבאאאאאאאסה והמצוקה והרצון עכשיו לחזור אחורה אבל בימינו זה עדיין לא אפשרי, אז פשוט למדי מזה לקח לתמיד תזכרי כמה רע הרגשת עם עצמך אחרי נפילה כזו!

        קודם כל נשמי עמוק!!!!!!
        את מה שעבר לא ניתן לשנות וכמו שאומרים “נפילות לא מנציחים”…
        לכי למטבח הכיני לך קערה עם ירקות מכל טוב…
        שבי מול המחשב ונשנשי…
        זה מה שאני עושה ברגעי משבר
        וחוץ מזה כולם פה בשבילך!!!!!!!!!!!!!!!
        ב ה צ ל ח ה !!!!!!!!!!

      • תתקשרי למוקד הם יתנו לך את כל הפרטים שאת צריכה 1700507508

      • דבר ראשון מה שלום הילדים שלך? מאחלת להם רפואה שלמה ומהירה. זה נורא קשה כשהילדים חולים.

        כדי שיהיה לי סדר בראש, את רווית שראיתי מצולמת עם רוסנה והחבורה?

        אכן שבועות מטורפים עברו עלייך לפי מה שתיארת וקשה להיות בתכנית בכל המרתון הזה, אבל צריך לעשות כמה שאפשר.
        אם הבעיה היא בערב, אז תכיני לך מראש את הארוחה ארוזה, ותכווני לך איזה שעון שיצפצף ויזכיר לך שצריך לאכול, ככה לא תגיעי בטירוף ללילה.

        בהצלחה!

      • קודם כל תרגיעי את עצמך, שום נפילה לא עד כדי כך מטורפת שלא תוכלי לקום ממנה, כשאת הולכת ליומוהודלת תדאגי שיהיה איתך בקבוק מים ותכאלי את ארוחת הערב שלך בבית לפני, תמיד תחשבי על השקילה שעתידה לבוא ותזכרי כמה את שמחה כשאת יודרת..
        תשלטי קצת על היצרים הרעים!
        בהצלחה! 🙂

      • היי…
        אי אפשר ממש לדעת בדיוק כמה ואיך…:) כל אחד אומר משהו אחר..בגדול אנחנו מכירים את הלחמניות….העגולה אין מצב שהיא 65…והמאורכת דווקא כן 100 קלוריות..מי שרוצה לשחק על הבטוח שיאכל 2 פרוסות לחם קל או פיתה קלה שלהם..
        בכל מקרה אני אוכלת את הלחמניה המוארכת פעם ביום כמנת פחמימה מדי פעם, הכל בסדר…
        בהצלחה

      • 1. רצוי לאכול שניצל טבעול עד 5% שומן…. אך לא קרה כלום עם חד פעמי אכלת שניצל שמכיל 10% שומן, לפחות לא עברת את כמות הקלוריות המותרת….

        2. מגיע לך ארוחת בוקר….

      • היי….
        זה ממש מסוכר…2-3 כמנת פרי(וזה מוגבל)
        עצה שלי, לא להתקרב לזה. זה “חבר מביא חבר”
        בהצלחה
        איה

      • משתדלת לדעת הכל בכל זאת כל חיי אני נלחמת בשומנים כדי לרדת ועכשיו כדי לא להעלות יותר .

        החלמה מהירה.

      • כי התמונות גדולות מדי
        או שתשלחי אחד אחד או שתמתיני בסבלנות ככה זה.

      • כאשר סך האנרגיה הנכנסת לגוף גדול יותר מסך האנרגיה היוצאת מהגוף – מתרחשת אגירת אנרגיה שהיא ההשמנה, כאשר המצב הוא הפוך – מתרחשת הרזיה וכאשר ההכנסה וההוצאה מאוזנים – המשקל נשמר.

        את מבינה למה אומרים שמשמינים כי אנחנו כל היום במיטה ולא זזים.
        וגם להרזיה אנחנו צריכים לאכול .

        ממליצה לך לאכול כדי שתתחזקי ועם קשה לך אז לאט לאט וכמויות קטנות יותר.

        העיקר הבריאות
        והרבה מים עם נענע ולימון.

מוצגים 15 דיונים – 62,326 עד 62,340 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות