חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 61,876 עד 61,890 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • שמחתי להכירך היום …
        את פשוט מקסימה …
        המשיכי בדרכך להצלחה …
        איתך לאורך כל הדרך חלי ממן

      • אני זזה לישון,
        מתה כבר לראות אותך מחר!
        מתגעגעת מוצ'ו!
        נשיקות וחיבוקי 🙂

      • מקסים
        ותאמין ותחלום כי
        חלומות מתגשמים
        תראה אותי לפני שנתים היתי פלוס 127
        והים פחות 64
        אז אם אני היצלחתי להגשים את החלום שלי
        אני בטוחה שגם אתה
        אז חלומות רזים שיהיה לך

        ארז … כל יום שעובר מביא איתו תחושת ביטחון והרגשה טובה ונעימה ..
        מבטיחה להיות לצידך לאורך כל הדרך חלי ממן

        :)))

        ברוך הבא גם לפורום וגם לתוכנית,
        תאמין בעצמך ולאט לאט תראה שהכל אפשרי…
        שיהיה לילה מקסים:-)

        היי ארז…
        ברוך הבא לפורום ולקבוצות..:)) כמה טוב שאת איתנו.:)
        בהצלחה, אנחנו פה

      • קודם כל שיהיה לך בהצלחה
        אם תאמין באצמך ותעשה תוכנית אני גם מאמינה שתצליח
        אז שיהיה לך המון הצלחה

        קודם כל אחלה ערב…
        כל הכבוד על המוטיבציה תמשיך כך ותגיע רחוק…
        גם אני די בתחילת הדרך אז מה…
        כולם עברו אותה כדי להגיע לתוצאה הסופית לא?

      • מה קורה ?
        אצלי הולך טוב מאתמול נגמרו חגיגות השבת והחלטתי לחזור למסלול…
        כתבתי לך אתמול בערב כנראה לא היית פה…

      • 1. כוס קורנפלקס + כוס חלב = ארוחת בוקר
        2. סוכרה דיאט מעולה והכמות לפי הטעם ..
        בהצלחה חלי

      • מה שלומך היום?
        איך עבר לך?

        מחכה לראות אותך מחר!!

      • מה שלומך מתוקה?

      • היי ברוכות הבאות למשפחת חלי גרופ ..
        1. ניתן לאכול כרוב מאודה עם רסק … חופשי .
        2. מנסיון שלי אף אחד מאיתנו לא להשמין מרסק עגבניות אז הסירי דאגה מליבך תדאגי שהאוכל יהיה טעים וככה אתן תצליחו להתמיד בתוכנית .. כמובן גם לא צריך להגזים .. שפיות וצלילות דעת .
        3. לבזבז מנה מותרת על חטיפי אנרגיה ???
        למה ?? שבו בבית פה תזמינו לעצמכן עוגה טעימה או כל דבר אחר .
        אתן יכולות לאכול כל יום בארוחת ארבע חטיף אנרגיה .
        4.ארוחת הערב .. בסדר גמור …
        בהצלחה חלי ממן

      • אבל אני אגיע בהחלט מחר בשש מקווה שהפגישה תגמר מהר ואבוא ללא איחור
        אוהבת ומתגעגעת
        מירית

      • בשר מותר רק פעם ביום…
        אם אכלת בצהרים לא ניתן בערב…
        או שלא הבנתי אותך נכון…

      • מנת שומן = 60 קלוריות חמודה …
        בתאבון חלי

      • מירית המקסימה …
        כמה כוח אפשר לשאוב ממעיין … ??
        היא פשוט מקסימה .
        מירית אני שמחה שקמת והמשכת בתוכנית ולא לשכוח שעלינו להיפרד מהויתור כי אסור לנו לוותר לעולם !!!
        בהצלחה חלי ממן

      • במידה ואת רוצה לאכול את המוצרים של מאמא עוף את צריכה קצת להשקיע עבודה לבדוק את הערכים הקלורים להתקשר למשרד והם יגידו לך את הכמות שניתן לאכול …

        לידע כללי:
        מנת חלבון לארוחת צהריים = 200 קלוריות .
        בהצלחה חלי

      • שבועיים שלושה של תוכנית מדויקת אחד על אחד ואת חוזרת לשמירה…
        תאכלי בדיוק מה רשום ורואים תוצאות …
        שיהיה בהצלחה

        אני כלכך מזדהה איתך..גם אני הגעתי לשמירה והתחלתי עם שטויות.היתה לי עלייה לפני שבועיים ופעמיים לא הלכתי (לא כי עליתי, דווקא ביליתי אצל חברה בת”א שבוע וחצי =)) וזה עוד יותר פגע בתוכנית כי אכלתי ואכלתי..בקיצור, אני לא חושבת שאם נתייאש זה ייתן משהו. צריך להמשיך כאילו כלום לא קרה. פשוט להתחיל מהנקודה בה את נמצאת היום (וזה בטח יותר קל מלהתחיל מאיפה שהיית בעבר כשרק הגעת לקבוצה) ולהגדיר מטרה. אני כבר יודעת שיום ראשון אני באה לשקילה ולמפגש ולא יעזור כלום ולכן אני עושה השבוע תוכנית מדויקת. הציבי מטרה למשך שבועיים לדבוק בתוכנית ואז תחזרי למפגשים.
        אני מסכימה עם דקלה, תאכלי אחד לאחד ואל תקזזי! ככה לא תפלי על שטויות. ואל תחזיקי מאכלים שמפתים אותך בבית! ואם זה לא בשליטתך, תרחיקי אותם והעיקר-הציבי מטרה כי ברגע שתתמקדי במטרה לחזור למשקל מסוים, המאכלים האלו לא יהוו מכשול. מניסיון!
        בהצלחה!!!
        בהצלחה!

        קיזוז ?? לא בתוכנית שלנו חמודה ..
        כבוגרת חלי ממן עלייך לדעת בראש ובראשונה שאין קיזוזים .
        רוצה לראות תוצאות ??
        קחי את התפריט ותעשי ריענון בעשרת הדיברות …
        12 כוסות מים .. 6 ארוחות .. כל שלוש שעות וכמובן למדוד את הכמויות … מציעה לך לנהל יומן אכילה ולהעביר לנו בפורום וכל יום יעבור יביא איתו תוצאות יפות .
        אז בלי קיזוזים .. !
        אותי לימדו בבית נותנים אוכלים … ומקיזוזים בורחים ..
        בהצלחה חלי מן

מוצגים 15 דיונים – 61,876 עד 61,890 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות