חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 61,501 עד 61,515 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • בהצלחה מדהימה מחכה לעדכון

        בהצלחה

      • ככל שקטן הבסיס לבחור יורד הפיתוי לחשוב… במקרה של התוכנית, “הבסיס לבחור” גדול, יש מגוון תחליפים ולכן קל מאוד ליישום.

      • איזה יופי של ירידה כנראה
        באמת הית שפויה ואני גאה בךךךךךךךךךךךךךךך
        ומאמינה שכל הרע מאחוריך אנחנו פה
        בישבילך מאוד דאגתי לך
        אוהבת רוסי

      • מה איתך?
        איך עבר היום?

      • הלוואי ורק ימים יפים ילוו אותך…..

        מקסיםםםםםםם
        אוהבת רוסי

      • היי טל…
        בעקרון את יכולה להוסיף איזה חצי פרוסת עוגה יפה..:)
        או משהו בין 200-300 קלוריות, אולי תוסיפי לזה חלה טרייה..:
        בהצלחה
        ותבלי..

      • היי..
        6 פסטרמה=חלבון וחצי.
        2 כפות חומוס קל=מנת שומן.
        והפסטרמה לא קשור לארוחת הצהריים..:) וכן אפשר לאכול בשר בצהריים…
        בהצלחה

      • אם עשית את התכנית את תרדייייי

        רוסי

      • היי….
        הם בנוסף לתפריט..:)
        בהצלחה

      • תיקחי חצאי אגסים , בשלי אותם ביין [ אבל קצת ] ללא סוכר,
        תכניסי אותם לתנור, חום של 180 מעלות, 20 דקות .
        בתוספת גלידה דיאט [ כדור אחד ] ,
        תפזרי קצת סירופ דיאט ,
        והנה קינוח דיאט לתיפארת !!!!

      • כולנו פה. מה שלומך ? ואיך הולך ?
        מציפי

        מה שלומך חמוד
        אני רואה שלא יוצא לנו לדבר
        אז תעדכן איך הולך בשקילה
        רוסי

      • היי…
        את יכולה לאכול קוטג' עד 200 קלוריות…כמה זה יוצא? גביע?
        בהצלחה…

      • יהיה בסדר

        שאת יכולה….
        אבל תישאלי את המדריכה שלך !!

        היי תמר…
        ברוכה הבאה לפורום..:)) אני שמחה שאת איתנו..:)
        תשובה לשאלתך…אין חשיבות לסדר הארוחות…אז את יכולה להפוך את הארוחות כרצונך ולהתחיל בבוקר עם מעדן+פרי(א.לילה) ולאחר מכן להמשיך לארוחת בוקר(כריך) וכן הלאה..אבל אי אפשר לפצל ארוחה..
        בהצלחה

מוצגים 15 דיונים – 61,501 עד 61,515 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות