חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 59,341 עד 59,355 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי בובית…
        4 פרוסות=מנת חלבון.
        בהצלחה

      • היי מור…
        בוקר – יופי.
        ביניים – יופי.
        צהריים – יופי.
        ביניים – כריך עם כפית ריבה או כף גבינה בלבד. + פרי.
        ערב – מגיע לך קופסת טונה שלמה + כף קוטג.
        לילה – יופי.
        אפונה חצי כוס ליום פעם ביום.בהצלחה

        איה אמרה לשצהריין מותר 2 קופסאות טונה במים

      • היי יפית…
        1. אפשר מעדן 0% איזה שרוצים כן ולהוסיף פחמימה.
        2. איזה רוטב לייט שאת רוצה וסלט בלי בוטנים.
        3. כנ”ל..לחם 2 חצי קל…רוטב לייט..
        4. לא כל יום.
        בהצלחה

      • כל הכבוד על ה200
        מי שלא מכיר אותה
        אני חייבת לציין
        שמשבוע לשבוע היא יותר חתיכה
        גם ככה היא חתיכה
        היא נראת מיליון דולררררררררר
        אוהבת אותך מינירוסי

      • היי מורן..:)
        א. לא.
        2. לא לקזז או לעסוק בהנהלת חשבונות, זה רק יוצר נזק וגורם לנפילות, פשוט להמשיך הלאה כאילו לא קרה דבר ולהגביר פעילות אירובית.
        בהצלחה

      • שירי קולולולולו להגיעך לשמירה !!
        מזל טוב !!
        אשמח לקבל תמונות וסיפור הצלחה לגלרייה.
        בהצלחה

      • היי…
        בוקר – בלי סוכר.
        ביניים – טופ.
        צהריים – יכולת לאכול 2 כוסות פסטה.
        ביניים – איפה הפרי?
        בערב את יכולה לאכול שקשוקה מביצה וחצי ו3 כפות אורז.
        בהצלחה

      • א תודה על העצה לגביי השקילה שלך לדעתי זה שאת יודעת להגדיר שזה רק מנה נוםפת אחתתתת וכל השבוע היה ביידבוק תיהיה לך ירידה בהצלחה זכרי יש עוד שבוע

      • היי…
        1. טופ.
        2. לא לאכול לחמניית ביס אלא ללכת על משהו בטוח כמו שתי פרוסות לחם קל, השאר בסדר.
        3. בסדר.
        ביניים – בסדר.
        ערב – בסדר.
        בהצלחה

      • היי..
        ברובו מורכב מעגבניות ועשבי תיבול אז אפשר להשתמש בשפיות….
        בהצלחה

      • תענוג 0% או תה עם כפית סוכר
        בהצלחה
        ליאת פ.ר

        אז ככה תמיד שיהיה לך בבית סוכריות ללא סוכר זה מרגיע
        גילי תות או טעם שאת אוהבת כי זה את יכולה אחרי ארוחה
        הגילי 7 קלוריות הוא חופשי
        וגם אם פעם בא לך שתי עוגיות ממש עדיף שתוכלי ושאחר כך לא תוכלי את כל החבילה בהצלחה רוסי

      • היי דוברה…..
        ברוכה הבאה לפורום..:))) אני שמחה שאת איתנו…
        בהצלחה

        ברוכה הבאהההה
        ובהצלחה

        את הגעת למקרם הנכון בהצלחה וחג שמח ורזה

מוצגים 15 דיונים – 59,341 עד 59,355 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות