חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 59,131 עד 59,145 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי אורטל…
        ראשית, אני רוצה שתאכלי מהיום רק כף מהחומוס הביתי שלך ולא 2.5 ושנית אני רוצה שתחפשי לחם קל…
        בהצלחה

      • היי נאווה…
        לגבי הנס, אין סוכר בתוכנית.
        עשית מיש מש מהתוכנית…אבל כן החשיבי זאת כמנה מותרת והמשיכי הלאה, הקפידי לאכול כל 3 שעות את הארוחות כפי שהן מסודרות בתוכנית…
        אין בעיה להחשיב את הארוחה המותרת עם הארוחה של שישי.
        בהצלחה

      • היי..
        מדובר בערכים ורכיבים שונים, לא ניתן.
        בהצלחה אלא כמנה מותרת.

      • מרים…
        התקשרי בבקשה למוקד ובקשי לשוחח עם הדיאטנית בנוגע לעובדה שאינך אוכלת מנה מותרת בגלל הסכרת…היא תעזור לך.
        בהצלחה

      • 1. שניצל תירס בערב מותר לאכול רק אם בצהריים לא אכלת בשר או 12 כפות פחמימה.
        2. החטיף שוקולד הזה לא נמצא בתכנית. הוא מנה מותרת בגלל אחוזי השומן שבו.

        היי…
        בא.ערב מדי פעם ניתן לאכול במקום החלבון וחצי שניצל תירס לייט אבל רק אחד.
        וחטיף פרה 92 קלוריות אינו חטיף אנרגיה וניתן לאכלו כמנה מותרת בלבד.
        בהצלחה

      • יש בהם מלא סוכר …והם לא בתוכנית..
        רק כמנה מותרת…
        בהצלחה

        היי….
        ניתן לאכול כמנה מותרת בלבד.
        בהצלחה

      • היי…..
        מה שאכלת זה בסדר..:)
        לא לדאוג..
        בהצלחה

      • היי בת אל…
        לא להשקל – זה ממש לא עוזר…ואת רואה ..:)
        בוקר – 4 פרוסות פסטרמה. במטבוחה אין שמן?
        ביניים – יופי.
        צהריים – יופי.
        ביניים – למה לא אכלת?
        ערב – יופי, איפה מנת השומן?
        לילה – יופי.
        חטיף אנרגיה עד 100 קלוריות…..
        מעדן 0% זה בסדר..
        בהצלחה

      • מה שלומך?
        איך עבר היום?
        תהני במסיבה היום…

      • אין עם זה בעיה.
        איה מעדיפה שנאכל 5% רק כי יש בזה יותר סידן.
        מבחינת ירידה זה לא מפריע. זה רק שיקול שלך.
        אבל 1/2%, 3 כפות זה חלבון. 3% זה 2 כפות.

      • היי…רונה…
        זו הייתה שאלה? :))
        לאיזה ארוחה זה?

      • היא מודעת למה שהוא מעולל לכם?
        אני בכל מקרה מציעה שפשוט תחברו אותו לחשמל….

        היי…
        אני לא יודעת אם ההודעה הזו נכתבה ברצינות או לא..
        כי בכל זאת פורים עכשיו..:)
        ןלכן הדבר היחידי שאגיד הוא חג שמח !!

        בצבא היו עושים לאחד כזה שמיכה!!!!!!

        אתן חייבות את התערבות המדריכה.

        בברכת שלווה ואופטימיות
        ליאת פ.ר

      • החטיף הזה לא נמצא בדיאטה, הוא רק מתאים למנה מותרת
        בגלל אחוז השומן שלו

        היי….
        מנה מותרת בלבד..:)
        בהצלחה

מוצגים 15 דיונים – 59,131 עד 59,145 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות