חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 58,711 עד 58,725 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • ליאת !!
        ורק משום שאני מכירה אותך….אני מעזה להיות קשוחה אלייך!!
        1. קיבלת תגובות רבות בפורום הכללי לגבי הודעה זו, האם לקחת משהו ממה שנאמר לך שם?
        2. האם צורת ההתמודדות שלך(אוכל) עוזרת לך באמת עם המצבים הנפשיים הלא נעימים שיש לך כעת..???
        3. קחי דף ועט ותעני על השאלות הבאות:
        א. מדוע אני רוצה לרזות?
        ב. מה אני צריכה לעשות כדי שזה יקרה?
        ג. האם אני מאמינה בעצמי?
        ד. האם אני רוצה בזה מספיק?
        4. לאחר מכן, כנסי להתקלח, טהרי את עצמך מכל המחשבות השליליות, הפטרי מהדפוסים השליליים…והתחילי..
        5. מעגל הקסמים נמצא רק כשאנחנו מאפשרות לו….
        אני מאמינה בכוחות שלך, את מאמינה?????
        בהצלחה

      • סיפור מדהים!
        כל הכבוד..
        מה שלומך איוש?
        המשך שבת מדהימה ומהנה…

      • אורנה…..עוד לא הבנתי על מה ההתנצלות….
        אז על מה עכשיו אני צריכה למחול??? :)))
        חהחה מצחיקה…
        שבוע קסום יפה שלי

      • היי מיכלי..
        מה חשבת..שאנחנו אומרות סתם או מניסיון וידע..:)
        את יכולה לאכול את 2 המנות המותרות מתי שאת רוצה..:)
        את יכולה שקית בייגלה במקום האנרג'י…
        בהצלחה

      • היי…
        זו פשטידה קצת מוזרה, כי אין קמח אבל יש הרבה ביצים, בדקי את המתכון שוב.
        בכל מקרה, מותר רבע ממנה לארוחת ערב עם פחמימה, חלבון ומנת שומן.
        בהצלחה

      • היי חנה יקרה..
        הרגשנו בחסרונך..:) נערי ברכיים והמשיכי הלאה..
        אל תנטשי אותנו פה בפורום..
        סופשבוע קסום

      • מבחינה בריאותית עדיף שתמשיכי עם הפרי, מידי פעם את יכולה לאכול כתחליף מעדן ג'לי של תנובה.
        כתחליף חלבון דווקא יש יותר אופציות- גלידות דלות בקלוריות- למשל של פלדמן 33 קל' או קורנטו ביס. את גם יכולה להכין את אחת מעוגות הגבינה שיש במתכוני הקינוחים ולאכול בכל פעם שיש לך מנת חלבון.

        שבת שלום ובהצלחה

      • אפונה הוא ירק מוגבל חצי כוס לאחר בישול.
        כבד מותר עד פעמיים בשבוע.
        בהצלחה

      • תצמצמי את פער הארוחות,כדאי שתאכלי את הפרי חשוב לאכול 6 ארוחות.
        פטריות זה ירק חינמי אז מותר רק עם אין בו שמן.בתאבון

      • היי ענבל…
        אני חיה מארוחה לארוחה….זו נוסחת ההצלחה שלי..אז אל תקפצו כבר לפסח…אני מבטיחה לך שבקבוצות אנחנו נעבוד אתכם על פסח..:)
        בנוגע לפשטידה, מותר 2 כאלו לארוחת ערב..עם פחמימה .
        בהצלחה

      • 4 /3 כוס קראנצים=מנת פחמימה..למדוד בכוס חד פעמית בהצלחה..

      • אל תחשבי על שישי
        שבת בתור שישי שבת תחשבי כאילו יום רגיל בהצלחה
        אני בלילה אכלתי עד לחמניה
        ומזה עדיין אני שומרת בקפדנותתתתתת
        אוהבת רוסי

      • בא. ערב אמורים לאכול חלבון וחצי..
        3 כפות טונה = חלבון => 4.5 כפות טונה = חלבון וחצי
        השאלה היא כמה כפות יש בקופסת טונה..

        בכל מקרה, אם הייתה חריגה חד פעמית בטונה, ממש ממש לא נורא!

        שבת שלום 🙂

מוצגים 15 דיונים – 58,711 עד 58,725 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות