חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 57,631 עד 57,645 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי דורין…
        לא קרה כלום..:) ולא היית צריכה לוותר על המנת שומן בערב..
        אבל ממשיכים..
        בהצלחה וחג שמח

      • היי מריומה…
        1. מעדן ופרי פעמיים כן:)
        2. שמחה שקמת מהקושי והמשכת הלאה…זו הדרך להצלחה..
        בהצלחה וחג שמח

      • היי עדן….
        מבינה את הההרגשה אבל זה ממש לא שווה את זה, כל האוכל הזה לא גורם לך להרגיש טוב..נסי לעצום עיניים ולראות מה כן גורם לך להרגיש טוב ובלי לחשוב פעמיים התחילי לעשות זאת..
        למשל, צאי לפעילות גופנית מטורפת, שאחרי זה תמריץ אותך לעוד יום של תוכנית…לי זה תמיד עוזר…
        בהצלחה וחג שמח

        קחי נשימה תחשבי מה חשוב לך
        ותתחילי מעכשיו מה שהיה היה ונגמרררררררררר
        וחוזרים מהתחלההההההההה
        קדימה ישר לתוכניתתתתתתתתתת
        בהצלחה רוסי

        שבי ותחשבי עם עצמך מה כדאי לך…הנאה של רגע ואז להרגיש כמו שאת אומרת “פרה”,להרגיש יאוש,או לקחת אחריות ולהתחיל לעשות תוכנית רק להיום..מארוחה לארוחה..תאמיני לי אחרי יום תרגישי כזאת קלילה ותחושה מדהימה..צאי עכשיו להליכה או מקלחת טובה,דברי אל עצמך כמה שאת יכולה..הפעילי את החוזקות שלך..ולזרוק מהראש את היאוש כי הוא לא עוזר,הוא רק גורם לשקוע עוד יותר…בהצלחה חמודה…וחג שמח

      • היי..
        את משקל היעד קובעת רק מנחת הקבוצה.
        גשי ושוחחי איתה בנושא.
        בהצלחה וחג שמח

      • תבלי מתוקה ולא לשכוח,שלחי תמונות עם חוטיני…..ותפסיקי להסתובב בלילות,תשני………..חתיכת אנרגיה שכמוך.
        איילוש מסרה לך ולאווה נשיקה.
        גם ממני לשני החמודים נשיקות וצביטה בלחי [כמו הדודות]

        רוסייי תתהנייי…
        את תיהי חסה לנו פה זה בטוח 🙂
        כל הכבוד על האירגון…יהיה בסדררר אני סומכת עלייך שלא תפלי על שטויות..
        אוהבתתת

        אני התגעגעת אליךךךךךךךך
        בטח אשגע אותך כבר בפון
        חחחחחחחחחח
        אוהבת רוסי

      • בניצחון

      • כמה נכון שהיופי הוא הפנים של הבן אדם
        אבל תחלס מי מסתכל היופי הפנימי חוץ מהשמניםםםםםםםם
        נכון?
        אני תמיד רואה את האדם בתור אדם ולא מסתכלת על הקליפה אבל לרב אנשים מסתכלים על הקליפה גם הבעל וגם החבר
        אנחנו חיים בעולם אכזר שרק יופי חיצוני קובע הרבה
        וזה לא מקובל אליי אבל אין מה לעשות אוהבת רוסי

      • מה שלומך?.טוב הכתבה מספרת ממקור ראשון את החוויות שעברו המשתתפים לאורך התכנית ולאחריה,על השקרים שלא ראינו,למשל שבםרק הסיום הבנות שהתמודדו לבשו מחוך על מנת להצמיד להן את השומן שנפל..לימור חזאז שזכתה בעונה הראשונה נאלצה לעבור ניתוח להרמת חזה ולהרמת הבטן,וצביקה הילף שזכה השנה עבר ניתוח דומה שעלה לו 100.000 ש”ח.אבל עזבי את הכסף ,על מנת להגיע רזים יותר לפרק הסיום הם צמו!! ממש צמו!! וחיו על קפה שחור ושתייה דיאט על מנת שירדו להם כל הנוזלים עד השקילה,ובאמת ירדו במשקל איזה 7 קילו,אבל הבריאות שלהם היתה בתחתונים: הקאות,סחרחורות ,רעב פתאומי.אחד סיפר שחיסל 20 בננות במכה! ועוד כל מיני התפרצויות רגשיות,2שנים התגרשו..
        מה זה אומר?-שבדיאטת הבזק שהם עשו ובאימונים האינטנסיביים שהם כפו על עצמם ,לא היתה חשיבה לטווח הרחוק..ולכן הם נפגעו גם פיסית וגם נפשית.היום כל אחד מהם עלה חזרה קרוב ל-25 ק”ג.
        מה אני אגיד לך? לראות ולהפנים,פשוט כך!הדרך הטובה ביותר היא הדרך האיטית,המבוקרת והנעימה וטעימה כמובן!

      • הייי מותק!!!
        כל הכבוד לך שגם בחופשה שלך את עדין כאן וחושבת עלינו!!!
        אני שמחה שהפסח עבר בסדר… גם אצלי (אני חושבת) הוא עבד בסדר גמור בלי חריגות מיותרות!
        אבל את זה נראה במשקל בעוד שבוע…
        נשיקות חיבוקים והמון געגוע!

      • היי…
        מישהו הבטיח לנו אי פעם שהדרך בתהליך תהיה רצופת הצלחות?????
        ממש לא !! הדבר היחיד שהתהליך הזה מבטיח לנו הוא התמודדות, התמודדות ועוד התמודדות !! ולכן כל פעם שלא קל לך ו/או מתרחשות נפילות אני מנשקת את עצמי ואוהבת את עצמי עוד יותר ועוד יותר – כי זה מזכיר לי שאני אנושית !!!!!!! ושיש בי כוחות אדירים ועצומים לקום ולהתמודד !! הסתכלי על זה כך, לי זה עוזר….ממשיכים הלאה וזהו…
        בהצלחה וחג שמח

        היה לי אירוע השבוע ומאחר ושמנתי לא היה לי כלכך מה ללבוש וממילא הלכתי קצת מבואסת וכשהגעתי לשם בכלל צנח לי המצב רוח כי היו שם בשרותים את המראות הגדולות האלה ונראיתי לעצמי כ”כ,אבל כ”כ שמנה שבשום אופן לא חזרה לי השמחה. ובמקום לעשות תוכנית אחרי דבר כזה זה רק הוסיף לבלגן ולא עשיתי שום תוכנית. בנוסף היו שם אנשים שראו אותי לא כל-כך מזמן והייתי לפחות 10 ק”ג פחות מעכשיו וזה נורא הביך אותי. ניסיתי בכל הכוח להתחמק מאירועים של הזמן האחרון אבל מזה לא הצלחתי…

      • זה בסדר שאכלת ביצה שלמה..אפילו ענת המדריכה שלי אמרה שהיא אוכלת ביצה קשה בתחילת הארוחה כי היא עושה לה “חנקה”..כלומר מפוצצת אותה וכך היא אוכלת יותר בשפיות….

      • היות ואיה מכירה את התכנית טוב מאיתנו ,במקרה הזה אין דעה שניה………אנחנו לא אמורים לאכול קינוח בארוחת צהרים.תמרים נחשבים לפירות ופיצוחים אם אינני טועה רק כמה בארוחת בינים.חוץ מזה חריגה “קטנה”לא תעלה לך…אם לא תעשי כך לאחר כל ארוחה.[בפסח מרבים בארוחות עשירות ואין מקום ל”תוספות”חג שמח.

      • היי..
        1. מה את רוצה שאגיד על זה? :)) בתור מה אכלת את זה? ממשיכים הלאה וזהו..
        2. מנה מותרת אחת בשבוע, לא משנה מתי אוכלים אותה.
        בהצלחה וחג שמח

      • התחלנו את החג רק אתמול לכן,את יכולה לתקן.חוץ מזה תחליטי שהביס הראשון הוא גם האחרון כי הכל אותו טעם……….
        שבועיים זה המון זמן לכן תכנון מאוד חשוב,כך לא עושים אינפרוביזציה עם האוכל.

      • היי..
        זה עניין מאוד אישי, תעשי מה שטוב לך.
        בהצלחה וחג שמח

מוצגים 15 דיונים – 57,631 עד 57,645 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות