חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 57,586 עד 57,600 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • חג שמח…

        ענת מקסימונת כמה שאת צודקת..
        הצעידות עוזרות לשמור על שפיות
        ומזכירות לי כמה קשה אנחנו עובדות בשביל כל 100 גרם..
        נשיקולי}{

      • בשביל זה אני כאן,לעזרתךולעזרת כולם תמיד,נצלי/ו אותי כמה שצריך,באהבה ובכייפ
        בהצלחה,נשיקות,ענת

      • היי..
        כף צנוברים=מנת שומן.
        בהצלחה וחג שמח

      • מה שלומך, סך הכל לא נורא , נכנסתי לחג די באדישות, כאילו מה, ובינתיים ,כמו אצלך הנפילות קטנות ורגילות לעונה. פה ושם לחמניית פסח, או ביס מהעוגה אבל לא נפילה גדולה. מקווה שימשיך ככה. להתראות בשבוע הבא! [כתבת 'מישהי',ושכחת שיש לנו גבר אחד בקבוצה!..]הצבתי לי מטרה לא לעלות [מקסימום חצי קילו] אבל אני לא מצפה לרדת. ביי!

      • היום רק התחיל…תתחילי תכנית מעכשיו..צאי לצעידה ותתחילי עם הארוחת בוקר…תכנני לך רק את ה-3 שעות הקרובות ותגידי שרק ב-3 שות האלה את לא נופלת….וכךך הלאה…את תראי שכבר תרגישי יותר טוב
        מקוווה שעזרתי…
        בהצלחה

        היי נורית..
        יש לי שאלה – אם אני או מלי היינו לידך בשבוע הזה האם היית שומרת על התוכנית כמו שצריך? האם היית מפנקת אותנו בסלטים/מרקים/תבשילים במסגרת התוכנית? האם היית לוקחת אותנו לטייל בנתניה? בים? משחקת איתנו? אני בטוחה שכל התשובות הן כן…אז קדימה….את יותר חשובה מהכל !! פשוט עשי בשביל עצמך !! מגיע לך!! את מדהימה….
        בהצלחה וחג שמח

        אלהןן אני נוששנווש
        וייש פה למלאא איזה אחת בשם רותם
        כל מה שאת רוצה כל שאלה
        כל מה שבא לך היא יודעתת
        פשוט תשאלי והיא תענה
        מוח של דוקטור 😀
        חחג שמח

      • הפעם לא התארחנו אע”פ שהיינו מוזמנים.הישיבה הממושכת קשה לבעלי כי הכאב חזק מאוד.הרמנו כוסית לחיים ואכלנו ארוחה חגיגית ובזה תם הסדר………הרגשתי שזה הכי נכון לגבינו השנה.המנוחה שווה יותר מכל דבר במצבים כאלה. בשנה הבאה אינשאלה נארח או…נתארח.
        איך עובר עליך החג? ואיך סיון עם מצות?….נשיקות.

      • היי דורין…
        יכולת לאכול פסק זמן שלם..:) ולא רק מיני..
        בהצלחה וחג שמח

      • היי פזיתוש בוקר טוב, שלומי טוב, לילך לא בארץ, הולך צולע…
        נקווה לטוב…מתגעגעת ואוהבת שיהיה יום מוצלח

        ממש קשה לי הפסח הזה אני ממש במצוקה

      • באמת חבל לקלקל אז יאללה לעבודה. שימי ירקות חתוכים במקרר וכל פעם תוציאי…..לא להתקרב לתנור,למזוו,לארון עם השטויות.
        שיהיה לך בשעה טובה והמון מזל טוב.

        היי יעלי..
        לא שמענו ממך הרבה זמן – שמחה שהחלטת לכתוב לנו..:)
        את תהיי כלה קלה…אל תדאגי…פשוט המתחים והלחצים של לפניי החתונה כנראה נותנים אותותיהם בימים אלו…תזמיני מסאג'…
        לכי תרגעי, לים, לקניון – לאן שהוא…דברי קצת עם עצמך…
        לכי למדוד את השמלה.. – זה מאפס בדרך כלל..
        סומכת עלייך…
        בהצלחה וחג שמח

        בוקר טוב לך חמודה.
        ראשית עכשיו להתחיל ברגל ימין צאי לצעידה של שעה.
        אני כרגע חזרתי מצעידה ליד הים מאד מרגיע מוסיקה באוזניים
        תחזרי מקלחת טובה וארוחת בוקר טעימה ומושקעת והתחילי את היום
        בתיק תפוח ושתיה צאי להסתכל בחלונות הראוה
        תחזרי הביתה ארוחת צהרים (אולי אמא מכינה)
        מרק ירקות חלי ייד פותר בעיה
        שניצל עוף על מחבת סטיקים
        סלט ענק תפוח אדמה במיקורגל
        שתיה שתיה שתיה לכי לנוח קומי השעה 5 אחה”צ כוס נס קפה עם אנרגי כן כן יש אנרגי כשר לפסח ומאד טעים
        מפגש עם החתן שיחות והנה את בארוחת ערב חביתה טובה עםפטרוזיליה
        2פת אורז עם גבינה לבנה וסלט
        ועבר יום .
        תעתיקי אותו למחרת ותעברי את השבוע בשלום
        תנסי ציפי

      • היי…
        בשפיות ובחינם.
        בהצלחה וחג שמח

      • בקשת סליחה

      • היי….
        כבר למעלה מעשור נקבע על ידי איגוד הדיאטנים כי השילובים השונים של אבות המזון אינן פוגעות בתהליך חילוף החומרים וכי חובה לאכול את ארבעתם כדי להעניק לגוף את כל מה שהוא אמור לקבל. אז את יכולה להרגיש חופשי לאכול כל פחמימה שאת רוצה עם חלבון או ירק…בנוסף בתפריט שלנו אין מצב שתאכלי אורז עם עוד פחמימות כי יש רק פחמימה אחת בארוחה..:)
        בהצלחה וחג שמח

      • איפה נעלמת ?את חיה?

מוצגים 15 דיונים – 57,586 עד 57,600 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות