חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 55,846 עד 55,860 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי…
        למה לעשות זאת כך? מה המטרה?
        צריך לשבת ולאכול בבת אחת הכל ולאט..
        בהצלחה

      • היי שרה…
        יקירתי, קודם כל בריאות !!
        הרישום בסדר, נשנשי מרק וירקות..
        והחלימי במהרה..את חסרה לנו!

      • כל הכבוד על ההליכה והכושר.אין עלייך.
        אני היום נצמדתי לדף עשיתי הכל פיקס חוץ מארוחת הערב שנאלצתי לאכול באיחור של שעה וחצי.
        אני לא חושבת על המשקל והתוצאה אלא רק על הדרך.-על התוכנית.
        לילה טוב הדס

      • אפשר בבקשה מתכון לפשטידה? וכמה אוכלים ממנה ומתי?
        וגם סתם פשטידת גבינה טובה אם יש לך.

        המון תודה
        אורטל איטליה

      • מה קורהב איתך?אני החלטתי לעשות תוכנית בלי לחשוב על התוצאה אלא כמו שאהובה אומרת:להנות מהדרך.
        אנ י נצמדת לדף .מקווה שגם את.לילה טוב.הדס

      • עניתי לך ,תסתכלי בדפים הקודמים………….
        אני בסדר אבל בעלי מאושפז לכן אין לי הרבה זמן…
        משתדלת להכנס לפורום מידי בקר וקצת בערב.
        מודה לך על ההתענינותתתתתתתתתתתתתתתתת

      • 3 כפות=חצי כוס=מנת פחמימה
        עד פעמיים בשבוע מותר 12 כפות קוקוקס כמנת פחמימה.

        בהצלחה
        אורטל

      • בכמה זמן הורדת 14.3 ק”ג ??

        תמשיכי כך , בסוף כולנו נגיע לארץ הרזון המובטחת!!!
        שרה

      • אני לא מכירה אותך אבל יודעת שמתח לא טוב ללחץ דם,לכן כשאת רעבה תאכלי משהו “קטן” כמו פרי ,ירק או מעדן.
        אל תייסרי את עצמך ,זה מזיק לבריאות.
        תנוחי ותקשיבי למוסיקה שקטה כמו נעימות יער,ים וכ”ו[מרגיע]
        בריאות טובה ומהירה.

        ראשית כל בריאות בריאות בריאות..
        אחר כך מחשבות על האכילה..תבקשי מבני הבית
        שיפנקו אותך ויגישו לך את כל מה שאת זקוקה
        הרבה שתייה ..מנוחה והכל יהיה בסדר.
        רפואה שלמה מציפי

        בריאות הרבה חום ואהבה

        אהובה

      • כול הכבוד טלי!!! תמשיכי כך ותראי תוצאות יפות !
        בהצלחה

        כל הכבוד
        רוסי

        איזה יופי, איזו הרגשה נפלאה הא!!!!
        המשיכי כך והצלחה בהמשך חמודה
        שרה

        כל הכבוד לך ירידה נפלאה
        מאחלת לך רק ירידות אושר ובריאות
        מציפי

      • היי דוברת..
        שלגון עד 80 קלוריות…..0% שומן…ואפשר מיני טילון או סנקור לייט אחד +פרי לארוחת לילה..
        באירוע את יכולה לאכול פרגית או כל בשר אחר שאת רוצה..כמות כמו בארוחת צהריים רגילה, 150 גרם.
        בהצלחה

      • היי…
        אפשר את המעדן 0% שלהם אבל רק 3/4 גביע ולא את כולו..
        מנת חלבון גבינה זה 70-80 ולא מעבר לכך.
        בהצלחה

      • איה אומרת שסדר הארוחות לא חשוב. גם אני מחליפה בין הארוחות מדי פעם. אבל אסור לשנות את המרכיבים בכל ארוחה או להוסיף מרכיבים מארוחה אחרת.

        היי…
        1. לא עשיתי מעולם חישוב כמה מנות של מה יש איפה..
        צריך לאכול לפי הצירופים שלנו ולא לבנות צירופים חדשים.
        2. אין חשיבות לסדר הארוחות.
        בהצלחה

      • היי לירון..
        1. 14 כן.. כמנת פחמימה, מתי שאת רוצה.
        בהצלחה

מוצגים 15 דיונים – 55,846 עד 55,860 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות