ושאפו על החזרה המהירה לקבוצה, זה מה שנקרא לאהוב את עצמי, כל הכבוד!
לגבי השקילה והירידה – ברור שחלק מזה קשור גם ללידה וגם לתפריט, את יולדת טריה ואך טבעי שבימים שלאחר הלידה תפחיתי ממשקלך. :אוהב:
קחי בחשבון שגם בדיאט קולה יש קפאין וממתיקים מלאכותיים וברמת העקרון עדיף שלא להגזים עם המשקאות האלה.
יש כאלו שמחמירים ואומרים שגם לא להחשיב את זה כשתיית מים. כלומר, אם שתית חצי ליטר דיאט קולה, אז זה לא נחשב כאילו שתית חצי ליטר מים.
יהיו כאלו שיגידו לך שאם את מסוגלת להחזיק עד השקילה בלי שום “פיצויים” אז כדאי שלא לאכול מותרת, ויהיו כאלו שיגידו לך להתעלם מכל המעידות וכן לאכול מותרת .
לדעתי בסופו של דבר את צריכה לעשות מה שמתאים לך. רק את יודעת במה “חטאת” וחרגת אז את זו שצריכה לעשות את החשבון לעצמך. אין פה נכון ולא נכון.
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות