חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
banner

כרוב עם אטריות

2 מנות, מנה= מנת פחמימה + מנת שומן

מצרכים:

  • רבע כרוב בינוני
  • 1 בצל בינוני פרוס דק
  • כף שמן זית
  • 1 כוס של אטריות ביצים מבושלות
  • מלח, פלפל לבן

אופן ההכנה:

חותכים את הכרוב לרצועות דקות ככול האפשר, מניחים בקערה, מפזרים מלח
ומערבבים. מניחים בצד לחצי שעה. סוחטים את הכרוב ונפטרים מהנוזלים.
מחממים במחבת רחבה את שמן הזית ומאדים את הבצל עד שהוא משחים.
אם יש צורך מוסיפים מעט מים במהלך האידוי.
מוסיפים את הכרוב ומאדים עד שהכרוב מזהיב יפה.
מוסיפים את האטריות, את הפלפל הלבן ועוד מלח אם יש צורך ומערבבים עם

תגיות: תוספות
סלט כרוב ואטריות חם עם בצל מטוגן וגרעיני דלעת בקערת קרמיקה מעוצבת

מתכונים נוספים

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות