חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
banner

להיות בריא וחופשי בגופי ובנפשי

12/05/2019

אני ואתה לא נוכל לשנות את העולם 

אבל כן נוכל לשנות את עצמנו.

לעיתים קרובות אנשים מוותרים על העצמי שלהם למען מטרה אחרת, מישהו אחר, כשלמעשה האושר טמון בעצם בידיים שלכם ובאחריותכם הבלעדית.

כהמשך מתבקש ליום העצמאות – להיות בריא וחופשי בגופי ובנפשי.

מגיע גם לי – כי אם לא תאהבו את עצמכם לא תוכלו לראות את העצמה שבכם, האנרגיה, השליטה. מי שלומד לאהוב את עצמו הופך למודע ליכולות שלו.

לא לפחד להיות ממוקדם ולסכל “פיגועים” אל תוותרו על החלום שלכם הילחמו עליו!

השקיעו בעצמכם – על תבזבזו את האנרגיה שלכם על הטפל, התמקדו בעיקר, ב”אני” שלכם. הייחודיות שלכם היא המשאב המרכזי בהצלחה שלכם.

 

הנושא השבועי (כבד)
נושאים נוספים

מה אפשר לעשות היום למען הבריאות שלנו?

19/10/2025

שינוי הוא הצורך שלנו להזיז את עצמנו מנקודה אחת לנקודה אחרת. על מה אתם לוקחים אחריות כבר היום? לאן אתם רוצים להגיע? האם אתם עדיין

“שינוי אינו מתחולל ללא גרימת אי נוחיות, אפילו אם השינוי הוא מרע לטוב” (ריצ’ארד הוקר)

29/08/2025

רבים מאִתנו מרגישים שעודף המשקל יוצר סביבנו “חומות”, או גורם לנו לחיות בתוך “כלא” ולא להיות חופשיים כרצוננו. בואו נלמד ביחד איך להשתחרר מהכלא של

להקדיש יותר זמן לאהבה עצמית

10/08/2025

למדו לפרגן לעצמכם בכל זמן ובכל מצב. למדו לשים את עצמכם במקום הראשון. כתבו יומן הצלחות, כתבו על דף את כל התכונות החיוביות שבכם. עמדו

כל ברכה שמתעלמים ממנה – הופכת לקללה (פאולו קואלו)

15/07/2025

סוכות הוא חג של יציאה מאזור הנוחות (המטבח) – לסוכה. חג של טיולים, בילויים, מסעדות … חופש התארגנות נכונה, אמונה ובחירה נכונה יהפכו את החג

פינת הדיאטנית הבית ניאורה מרטה

20/06/2025

מה השילוב לצלחת המנצחת? –  מומלץ שהארוחה תהיה מורכבת מ 1/4 צלחת פחמימה, 1/4 צלחת חלבון, 1/2 צלחת ירקות – אכלו בצלחת בינוניות ולא בצלחת

כשהם אומרים לך שאתה לא יכול, הם מראים לך את הגבולות שלהם, לא שלך (קווין קינו)

28/05/2025

ראש השנה הוא היום שממנו מסתעפת השנה כולה. בואו נייצר שנה חדשה טובה יותר נלמד מטעויות, נבחר במנגינה אחרת – בדרך חדשה השבוע בקבוצות ובאונליין

המסלול להצלחה בתהליך ההרזיה של חלי ממן: משמעת, בהירות, נחישות, בחירה, מחויבות.

10/05/2025

המשמעת יוצרת את הקפדנות, את השיטתיות, את כוח ההתמדה, את הסבלנות ואת היסודיות הדרושים כדי להצליח וכדי לשמור על דפוסי האכילה הנכונים לאורך שנים. ƒ

אמת המידה למי אנחנו היא מה אנחנו עושים עם מה שיש לנו

20/04/2025

הסוד הענקי של תהליך ההרזייה של חלי ממן קשור לתגלית המרעישה כי המוטיבציה שכולנו מחפשים מגיעה אך ורק בעקבות פעולה. המומנטום שנוצר מפעולה דינמית מחזק

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות