שם פרטי: זהבה פרא
סה”כ ירידה : 30 ק”ג
כמה זמן בשמירה: 4 שנים
דוגמא לתפריט יומי :
ארוחת בוקר: 2 פרוסות לחם קל, 2 כפות קוטג’, ירקות ונס קפה.
ארוחת ביניים: אגס ושבעה שקדים.
ארוחת צהריים: צלחת מרק ירקות חינמית, ירקות מוקפצים, שלוש קציצות דגים ברוטב עגבניות, סלט גדול, שלוש כפות אורז.
ארוחת ביניים: טורטיה בטוסטר עם פרוסות תפוח עץ, קינמון, כפית דבש ושישה חצאים של אגוזי מלך ונס קפה.
ארוחת ערב: חביתה מביתה אחת עם פטריות, בצל ושום, שתי פרוסות לחם קל, כף גבינה לבנה, סלט עם כף אבוקדו ותה עם נענע.
ארוחת לילה: יוגורט עם אפרסמון.