שם פרטי: אורנה שושי
כמה משקל הורדת: 17 ק”ג
כמה שנים שומרת: ממלחמת העצמאות
בוקר – סלטוסט או כריך שמח וערכת ירקות שבעלי מכין לי
ביניים – תמר ואגוזים אם אין משהו מעניין יותר
צהריים – אוכל בייתי – רבע עוף עם אורז אדום וכרוב מאודה או מוקפץ עם חזה עוף
ביניים – בננה לוטי
ערב – שקשוקה או 2 שבלולי גבינה וסלט
לילה – יוגורט וגרנולה
התרסקות דווקא בשמירה, התחלתי לעגל פינות הייתי בטוחה שבשמירה יש מעל ראשי הילה ושיירת מלאכים ששומרת עלי, כשאיבדתי את הדרך היה מאוחר מידי.
כשבעלי העיר לי שבחתונה שקלתי 55, עניתי לו שבלידה שקלתי 3.200 ובאותו רגע הבנתי שמילים נאמרות בלבן ונשמעות בשחור, הוא האיר ולא העיר.
היא לא ויתרה לי , לא ויתרה עלי…. אז ויתרתי על מקום עבודה של סמל סטטוס והתחלתי לאהוב מה שאני עושה ולעשות מה שאני אוהבת
היתה לי מנחה שהאמינה בי גם כשהפסקתי והרמתי ידיים.
שם פרטי: ריקי פרץ. סה”כ ירידה: 14 קילוגרם. כמה זמן בשמירה: 2.5 שנים. דוג’ לתפריט יומי: בוקר: עד שעה מהקימה – נס קפה, 2
שם פרטי: מלי סלטי. סה”כ ירידה: 37 קילוגרם. כמה זמן בשמירה: 3 שנים. דוג’ לתפריט יומי: בוקר: 2 פרוסות לחם קל ריקוטה בזיליקום
שם פרטי – טלי פרץ. סה”כ ירידה – 24 קילוגרם. כמה זמן בשמירה – 3.5 שנים בשמירה. דוג’ לתפריט יומי – 1200 בסיסי.
שם פרטי: אושרה בק. סה”כ ירידה: 10 קילוגרם. כמה זמן בשמירה: שנה. דוג’ לתפריט יומי בוקר: 2 פרוסות לחם קל, כף גבינה, סלט ירקות
שם פרטי: איריס ציגלר. סה”כ ירידה: 27 ק”ג. כמה זמן בשמירה: 14 שנה. דוגמא לתפריט יומי: א.בוקר: 2 פרוסות לחם קל + 2
שם פרטי: סורינה קדוש סה”כ ירידה: 35 ק”ג כמה זמן בשמירה: 14 שנים דוגמא לתפריט יומי: בוקר – 2 פרוסות לחם קל +
שם פרטי – אריאלה שמש. סה”כ ירידה – 22 קילוגרם. כמה זמן בשמירה – 9 שנים בשמירה. דוג’ לתפריט יומי: בוקר: תמר. ביניים:
שם פרטי: אלינור חינגה מזרחי סה”כ ירידה: 20 ק”ג כמה זמן בשמירה: 9 שנים דוגמא לתפריט יומי : מעדן pro 0% עם בננה 2
