שם פרטי: קרין קרוגלן
סה”כ ירידה: 20 ק”ג
כמה שנים שומר: 3 שנים
דוגמא לתפריט יומי :תפריט בסיסי 1200 בבוקר
טוסט מ2 פרוסות לחם קל עם רסק גבינה צהובה ועגבנייה
ביניים:
תפוח ו6 חצאי אגוזים מלך
צהריים:
חזה עוף עם פטריות 2 פרוסות לחם קל וכף טחינה .
אחה”צ
2 פרוסות לחם בטוסטר עם דבש 7 שקדים ובננה
א.ערב
חביתה עם בצל ופטריות 2 פרוסות. לחם קל וכף גבינה לבנה + 6 זיתים
לילה
מעדן 1.5 + קוביות תפוח + ג’לי חינמי ומעט קינמון