חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
banner

קינוח בננה מקורמלת עם גלידה

 

מנה אחת = מנת חלבון גבינה מתוק + מנת פרי

 

מצרכים:

בננה קטנה

1 שלגון חלבי בטעם וניל עוגיות (עד 100 קלוריות למנה)

 

הכנה:

מחממים היטב מחבת לא נדבקת

חוצים את הבננה לאורכה.

מרססים מעט ספרי שמן במחבת ומניחים את הבננה כשהצד החתוך כלפי מטה וצולים אותה.

כאשר היא משחימה הופכים לצלייה לצד השני.

מעבירים לצלחת הגשה יחד עם שלגון חלבי

מי שמעדיף חלבון רגיל יכול לשלב במקום הגלידה 2 כפות גבינת ריקוטה 5% עליה הזלפה של כפית סילאן

 

 

 

מתכונים נוספים

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות