מרכיבים:
1 יח’ ביצה
1 יח’ בננה
2 טיפות תמצית וניל
1 יח’ בננה
2 טיפות תמצית וניל
אופן הכנה:
למעוך היטב את הבננה ולטרוף עם הביצה לבלילה
להוסיף תמצית וניל.
לטגן במחבת טפלון עם תרסיס שמן משני צדדים עד להזהבה
מנה אחת = מנת חלבון גבינה + מנת פרי
להעביר לצלחת את הפנקייקים ולמזוג מעל כפית סילאן או דבש
( אפשר לשלב בבלילה מעט ממתיק מלאכותי במידת הצורך)
