בחורף יורדים, נקודה.

המבצע החורפי שיביא אותך לקיץ מוכנה!

199 ש”ח לחודש + שבועיים מתנה

**בהתחייבות ל 5 חודשים.

מזמינה אותך להשאיר את פרטייך ואדאג שיצרו איתך קשר בהקדם >>>

אני רוצה להצטרף לתוכנית

    השיטה של חלי

    טיפים לדיאטה

    לפני קרוב ל – 23 שנים הצטרפתי לקבוצת הרזייה ובה ירדתי 30 קילוגרמים מיותרים ב – 8 חודשי דיאטה. בהחלט היה מאתגר, גם כי בכל התקופה ההיא התפריט היה משעמם אכלתי כמעט כל יום את אותו הדבר. הייתי אומנם שבעה אך לא שמחה. כל מה שעניין אותי אז הוא לרדת במשקל את זה השגתי ומה עכשיו ?

    אני זוכרת את הבהלה שאחזה בי, האם מכאן והלאה כל חיי חיה לנצח על עוף מכובס וגבינה לבנה ? כמה זמן אוכל לחיות ולהתמיד כך ? ולהיות בגעגועים לאוכל הטעים שמילא את חיי קודם לכן ? כאן הבנתי שאם לא אחזיר ומהר את הטעמים המשמחים לחיי, אעלה שוב במקבל ושהסכנה עורבת בפתח. ישבתי ובדקתי מה צריך בעצן בשביל לשמור על ההישג, למדתי שעוף, ירקות, בשר ביצים ופירות הם מצרכים שנמצאים אצלי בתפריט מידי יום ושההבדל אינו במצרכים אלא באופן ההכנה שלהם!

    מעל 19 שנה שאני חוגגת את החיים ועדיין שומרת על המשקל וכמוני עוד אלפי משתתפים ומשתתפות זכרי את לא דומה לאף אחד אחרת!!!

    איך זה עובד?

    אמונה עצמית
    הקבוצה
    שש הארוחות
    שקילה אישית
    המנה המותרת
    פעילות גופנית
    המתכונים
    התחליפים
    מים

    וזה מה שיש להם להגיד

    סיפור הצלחה בדיאטה ושמירה על המשקל של יואב פלג תמונות של לפני ואחרי
    סיפור ההצלחה של יואב פלג הצלחה ב 1800 קלוריות

    שם פרטי – יואב פלג. סה”כ ירידה – 30 קילוגרם. כמה זמן בשמירה –  שנה בשמירה. משתתף בקבוצה עם המנחה – לימור קבוצת ערב רחובות.

    אורלי בנימין
    סיפור ההצלחה של אורלי בנימיני 70 קג בלי ניתוח מסתבר שאפשר!!

    לפני שהגעתי לקבוצה של חלי ממן רציתי לעשות ניתוח לקיצור קיבה או שרוול. חשבתי שזו הדרך היחידה שאיתה אני אצליח להרזות. בעלי וילדי לא הסכימו

    חני קורצי
    סיפור ההצלחה של חני קורצי המקום בו השתנו חיי

    “לא האמנתי שאפשר לאכול הכל – ולרדת במשקל” “כשהמנחה של קבוצת ההרזייה אמרה שאני יכולה לאכול אפילו שני משולשי פיצה בשבוע, הבנתי שאני במקום הנכון.

    טל צ'יפרוט
    סיפור ההצלחה של טל צ’פרוט 42 קילו פחות ו- 9 שנים שמירה על ההישג המדהים

    שם פרטי – טל צ’פרוט. סה”כ ירידה – 42 קילוגרם. כמה זמן בשמירה –  9 שנים בשמירה. משתתפת בקבוצה עם המנחה – אהובה קבוצת בוקר

    סיפור ההצלחה של לאה שידלובסקי הצלחה ללא קיצורי דרך

    שם פרטי – לאה שידלובסקי. סה”כ ירידה – 27 קילוגרם. כמה זמן בשמירה –  שנה בשמירה. משתתפת בקבוצה עם המנחה – אני שנה בתהליך עם

    סיפור הצלחה בדיאטה ושמירה על משקל בריא על ירין ביזאוי תמונות של לפני ואחרי
    סיפור ההצלחה של ירין ביזאוי חלי ממן זה משפחתי אצלנו גם אני רזיתי 7 קג

    שם פרטי – ירין ביזאוי. סה”כ ירידה – 7 קילוגרם. כמה זמן בשמירה – 2.5 בשמירה. משתתפת בקבוצה עם המנחה – איריס גורל ערב קבוצת

    סיפור ההצלחה של גל רוזנשטיין אין לא יכול, יש לא רוצה

    שם פרטי – גל רוזנשטיין סה”כ ירידה – 20 קילוגרם. כמה זמן בשמירה –  3 שבועות. השתתפתי בקבוצה עם המנחה –מירה בן-אודיז, קבוצת ראש העין 

    סיפור ההצלחה של יעל פרי החלטה ביום אחד

    שם פרטי – יעל פרי. סה”כ ירידה – 18.5  קילוגרם. כמה זמן בשמירה – כל החיים. השתתפתי הקבוצה עם המנחה – קבוצה בקרית אונו בהנחיית

    שמחה חממי
    סיפור ההצלחה של שמחה חממי רציתי ורזיתי - 39 ק"ג

    שם פרטי – שמחה חממי. סה”כ ירידה – 39.3 קילוגרם. כמה זמן בשמירה – לפני 4.5 שנים הייתי בתהליך ועזבתי, עכשיו אני כבר שנה וקצת

    מיטל עוזר
    סיפור ההצלחה של מיטל עוזר 10 שנים בשמירה ומאוהבת בתהלים כמו בשבוע הראשון

    שם פרטי – מיטל עוזר. סה”כ ירידה – 28 קילוגרם. כמה זמן בשמירה –  10 שנים בשמירה. משתתפת בקבוצה עם המנחה – אהובה קבוצת ערב

    אני רוצה להצטרף לתוכנית

      נגישות