חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!

תודה על הגורם להצלחתי בשינוי הרגלי אכילה ופעילות גופנית מאוזנת

מרגע שהחלטתי ליים את תפריטי הקלוריות,ואת מגוון מתכוני הדיאטה באפליקצייה שמזכירה לי לשתות 2 כוסות מים כל שעה במהלך היום,ולהכניס לחיי היום יום שלי פעילות גופנית אירובית,הקילוגרמים פשוט נשרו ממני בשבוע ימים חשוב לי לציין שאני אחרי לידה ילדתי לפני כשנה ושמונה חודשים העלתי בהריון 17ק״ג לפני שנכנסתי להריון המשקל שלי היה 55.5 ק״ג והגובה שלי הוא 1.63 במשך חודשיים ניסתי להפחית באכילת מזון מרובת אך הניסיון לחזור לקדמותי לא צלח ואז נניכנסתי לאפליקציה של חלי ממן ולקחתי החלטה ומאז אני לא זזה מהתפריט ומרבה לבצע פעילות גופנית אירובית 3 פעמים בשבוע,לא כולל עבודות הביית היומיומיות כיום אני שוקלת 55.5 במשקל חזרתי לקדמותי לאחר 8 חודשים של עמידה בזמני ארוחות ובתפריט קלוריות הכולל 1200 קלוריות ליום אני מרוצה מהמראה שלי מאוד תודה רבה לך על העזרה והתמיכה מהפורומים זה דוחף אותי להמשיך באורך חיים בריא וטוב שאת ממליצה
נכתב ל – מלי

בבושקה בלבוש אדום ירוק

כתבות נוספות

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות