הפגישה היום בעתלית היתה מאד חיובית.
בקבוצה נוצרה הרגשה של משפחה כפי שמזל ציינה, חברים הדגישו דרך התנהגות וגם שאלו שאלות. משיחות אלו למדנו רבות.
כגמלאי אינני מנסה לעשות רושם על מישהו במטרת ההרזייה. היום הרגשתי את חשיבות מחיאות הכפיים, כאקט מלכד מפרגן ומעודד בניגוד לפעמים קודמים. אינני צמוד לדפים אלא משקיע מחשבה בניסוי ותהייה, במטרה להגיע לדרך שאוכל להשיג את היעד הנכסף בצורה מדורגת. כיום אינני נמשך כמכור לשוקולד בוטנים ומשהו מתוק בסוף האוכל, למדתי להקפיד על שתייה לפני ואחרי האוכל ולהשתדל לשתות יותר מהעבר, משתדל ללכת ברגל כחצי שעה
לפחות 2 עד 3 פעמים בשבוע ויש תוצאות. תודה ויישר כוח למזל, על תרומתה הרבה, האישית והחכמה ולתוצאות. המשקל התחיל לצנוח.
בתודה ובברכה יקיר.
נכתב ל – מזל